In English | På svenska | Tekstin koko A- A+

Tapahtumat ja lajiesittelyt 2015

TapahtumatLikkojen lenkin logo

La 15.8. Likkojen lenkki, Raatti. Lisätiedot: www.likkojenlenkki.fi 

La 15.8. klo 12–15 Oulun Taiji-seuran järjestämät kesäkauden päättäjäiset ja piknik Ainolan puistossa, taidemuseolta rantaan päin. Tapahtumassa voi näytösten ja harjoittelun kautta kokeilla ja tutustua Taijiin ja Terveys-qigongiin sekä nauttia eväsretkestä. Seura tarjoaa pientä purtavaa. www.ouluntaiji.fi

Ma 17.8. ja ma 24.8. Hautausmaakierros klo 18–20, lähtö Oulun hautausmaan pääportti os. Kajaanintie 1. Maksuton. Järjestää Oulun seudun oppaat, joilla myös muita järjestettyjä kävelykierroksia. Lisätietoja http://www.oulunseudunoppaat.fi/i/kesakierrokset.

Ti 18.8. Sauvakävelylenkki Ylikiimingissä. Lähtö klo. 17.00 asukastuvan edestä. Kerätään yhdessä askeleita hyvässä seurassa. Mukaan omat sauvakävelysauvat. Ohjaajalla mukana 10 paria sauvoja. Mahdollisuus tehdä joko lyhyempi lenkki tai reippaammassa tahdissa pidempi lenkki. Paluu noin klo. 18.00 jonka jälkeen yhteinen venyttely.

Ti 18.8. Kutsukävely klo 8.30 alkaen Lintulammen asukasyhdistyksen järjestämä yhteiskävely. Lähtön Höyhtyän ostoskeskuksesta hyvinvointipiste Välkkeestä. Lisätietoja Välkkeestä ja p. 044 7577 801.

Ti 18.8. ja ke 19.8.  Oulurastit, klo 16.30–19.00, Suunnistuskerho Pohjantähden logo järjestää suunnistuskerho SK Pohjantähti. Paikka Sankivaara. Aikuiset 5€ ja lapset 3€. Emit-kilpailukortin vuokra 2€/0€. Opastus ja lisätietoja http://oulurastit.info/

To 20.8. klo. 8.30 – 10 Kiimingissä senioritalon kuntosalilla ilmainen tutustuminen senioritalon kuntosaliin ja laitteisiin. Ohjaaja paikalla neuvomassa laitteissa ja ryhmiin ilmoittautumisessa.

To 20.8. Oulun Taiteiden Yö. Taiteiden Yökin  askeltaa! Tapahtuman nettisivuille on koottu viisi vaihtoehtoista Taiteiden Yön kävely- ja tutustumislenkkiä askelmäärineen. Reittien alku- ja loppupiste on Kulttuuritalo Valveella (Hallituskatu 7). Valve on avoinna Taiteiden Yössä kello 24 asti.

Ti 25.8. Kutsukävely klo 8.30 alkaen Lintulammen asukasyhdistyksen järjestämä yhteiskävely. Lähtön Höyhtyän ostoskeskuksesta hyvinvointipiste Välkkeestä. Lisätietoja Välkkeestä ja p. 044 7577 801.

Ti 25.8. Oulurastit, maastoon pääsee klo 16.30–19.00 järjestää Haukiputaan Heitto. Karttamaksut aikuiset 5 €, alle 17 v 3 €, perhe 10 €, emit-kortin vuokra 2 € ja alle 17 v maksuton. Radat A, B, C ja D (matkat noin 6, 4, 3 ja 2 km). Paikka: Ukonkaivos, Teollisuustie 2, opastus Haukiväylän uudesta liikenneympyrästä.

To 27.8. klo 18 Lintulampikisat Lintulan kentällä. Lajit: alle 2 v juoksu, 3–4v juoksu, 5–6v juoksu ja pallonheitto, 7–8v pituushyppy ja juoksu. Jokainen saa mitalin! Ilmoittautuminen alkaa klo 17. Järjestää Lintulammen asukasyhdistys.

La 29.8. Piispansauvakävely, klo 11 alkaen, lähtö kaupunginteatterin edestä. 

piispansauvakävelyn logo

Jokaiselle sopivat esteettömät kävelyreitit: 0,5 km, 1,3 km, 3,4 km, 5,5 km ja 10 kim. Tapahtumatorilla nokipannukahvit, musiikkia, arvontaa, perinneleikkejä yms. Lisätietoja seurakuntayhtymän sivuilta.

 

La 29.8. Yhdessä liikkeelle -tapahtuma klo 12–15 Tuiran uimarannalla. Asahi/Jooga klo 12–12.30, osteomarssi sauvoilla 13–13.30, talviuinti-info klo 14–15, Metsämörrin polku lapsille klo 12–15. Maksuton tapahtuma, joka sopii kaikille. Järjestää Oulun Talviuimarit ry.

La 29.8. Oulun juoksu (10 km) klo 11 lähtö, kisakanslia avautuu klo 9.
Kaikille liikunnasta kiinnostuneille. Paikka Raatinsaari  (kisakeskus, lähtö & maali). Hinta 20 € ti 25.8. asti, 25 € la 29.8. klo 9–10.30 Lisätietoja http://yleisurheilu.onmky.fi/

Lajiesittelyt

La 15.8.–16.8. Maksuttomia ryhmäliikuntatunteja liikuntakeskus Voitossa. Lauantaina: klo 14.30 Fillari30, klo 15 Zumba45, klo 16 Body Pump, klo 17.10 Venyttely&Rentoutus. Areenalla klo 13 Zumba30, klo 13.30 Dance&Fatburn30, klo 14 Ylläriveto.  Sunnuntaina: klo 14.30 Fillari30, klo 15 Zumba45, klo 16 BodyPump, klo 17.10 BodyBalance. Osoite Tyrnäväntie 16, 90400 Oulu. www.liikuntakeskusvoitto.fi

La 15.8.–16.8. klo 15.30-17.30 Maksuton tutustuminen LiikuntaPomppuun, joka tarjoaa monipuolista ohjattua temppujumppaa lapsille sekä mahtavia liikuntasynttäreitä. Osoite: Hintantie 95. http://liikuntapomppu.fi/

Ti 18.8 klo 8–10 Tutustuminen Kimmokkeen kuntosaliin Kiimingissä. Ilmainen, suunnattu senioreille. Ohjaaja paikalla opastamassa seniorikortin  ja kuntosalilaitteiden käytössä.

Ti 18.8 klo 14–16 Tutustuminen Ylikiimingin kuntosaliin. Ilmainen, kaikille avoin. Ohjaaja paikalla esittelemässä ryhmiä ja neuvomassa laitteiden käytössä.

To 20.8. klo 9–12 Kuntosaliopastusta Haukiputaan Jatulissa. Maksutonta, yli 65-vuotiaille. Järjestäjänä Oulun kaupungin liikuntapalvelut.Fit sport by jimi logo

Su 23.8. klo 12–15 Oulu-opiston liikunnan avoimet ovet  Pohjankartanon yksikössä (Suvantokatu 1, Oulu). Lisätietoa Oulu-opiston tiedotteesta. Seuraaviin lajeihin voi käydä tutustumassa ilmaiseksi:

12.00 Latinmix
12.30 VPR - Vatsa-peppu-reisijumppa
13.00 HIIT - High-intensity interval training
13.30 Nia-tanssi
14.00 Just dance!
14.30 Folkjam

Ma 24.8. Fillarijumppa klo 19–20 Linnanmaan liikuntahallin edessä (Virkakatu 1). Maksuton tutustumiskerta. Järjestää Fit Sport by Jimi.

Ti 25.8. Tehokävely klo 17–18. Lähtö Raatin liikuntakeskuksen edestä (Raatintie 2). Maksuton tutustumiskerta. Järjestää Fit Sport by Jimi.

Talviuimareiden logo

Ke 26.8. Verkkaritanssit klo 18–19 Raksilan uimahallin liikuntasalissa, os. Pikkukankaantie 3. Maksuton tutustumiskerta. Järjestää Fit Sport by Jimi.

To 27.8. Kuntosaliopastusta klo 9–12 Haukiputaan Jatulissa. Maksutonta, yli 65-vuotiaille. Järjestäjänä Oulun kaupungin liikuntapalvelut.

To 27.8. Tehohölkkä klo 17.15–18.15, lähtö Linnanmaan liikuntahallin edestä os. Virkakatu 1. Maksuton tutustumiskerta. Järjestää Fit Sport by Jimi.

La 29.8.  Itämaisen tanssin näytetunti klo 13 Niilin Neito ry:n tanssisalilla os. Alasintie 1, 90400 Oulu. Tunti on kaikille avoin ja maksuton. Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita.

La 29.8. Talviuinti-info klo 14-15 Tuiran uimalassa os. Koskitie 58, Oulu. Maksuton ja avoin tilaisuus. Järjestää Oulun Talviuimarit ry.

La 29.8. Maksuton kuntopotkunyrkkeily klo 17.00-18.30. Mukaan sisäliikuntavaatteet (harjoitus avojaloin) sekä juomapullo. Harjoittelu sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille! Osoite: Hiukanreitti 72, 90670 Oulu (Kasarmi 4). (Käynti samasta alaovesta kuin asesepänliikkeseen.) Järjestää Oulun Kickboxing ry.

Päiväkotien ja alakoulujen liikuntatapahtumat

Ke 19.8. Ylikiiminki, Kirkonkylän koulu

Ke 19.8. Yli-Ii, Vorelli

To 20.8. Oulunsalon liikuntakeskus

Ma–ti 24.–25.8. Ouluhalli

Ke 26.8. Haukipudas, Jatuli

To 27.8. Kiiminki, Kiiminkijoen koulu

Tapahtumissa on monipuolisia toimintapisteitä, mm. pomppulinnoja ja temppuratoja. Myös erityisryhmät on huomioitu. Ilmoittautumiset kouluille ja päiväkodeille on päättynyt. Päiväkoti- ja kouluryhmät, jotka eivät pääse tapahtumiin, voivat hyödyntää materiaalipankin vinkkejä askelten keräämiseen.

Askelia keränneet ryhmät saavat osallistua päiväkotien ja koulujen kesken järjestettävään omaan arvontaa, jossa palkintona mm. 500 euron arvoisia lahjakortteja liikunta- ja välituntiliikuntavarusteisiin! Tarkemmat ohjeet lähetetty kouluille ja päiväkodeille. Lisätiedustelut koulujen osalta kati.grekula(at)ouka.fi ja päiväkotien osalta tarja.kuusisto(at)ouka.fi.