In English | På svenska | Tekstin koko A- A+
< Takaisin

Kevään liikuntasuunnitelma

Hintan koulun liikuntasuunnitelma kevät 2015

                                                      

Kuukausi

Viikko

Liikuntamuoto

Varusteet

 

Tammikuu

 

3-5

luistelu

luistimet, kypärä, liikunnallinen säänmukainen varustus, pyyhe

 

Helmikuu

            

6

luistelu/musiikki-liikunta

luistimet, kypärä, liikunnallinen säänmukainen varustus, pyyhe/ urheiluhousut, t-paita

 

Helmikuu

 

7

hiihto/musiikki-liikunta

hiihtovarusteet, liikunnallinen säänmukainen varustus, pyyhe/ urheiluhousut, t-paita

 

Helmikuu

 

8-9

hiihto

hiihtovarusteet, liikunnallinen säänmukainen varustus, pyyhe

 

10

HIIHTOLOMA

 

 

Maaliskuu

 

11

hiihto/sisäpalloilu

hiihtovarusteet, liikunnallinen säänmukainen varustus/urheiluhousut, sisäpelikengät, t-paita,  pyyhe

 

Maalis- huhtikuu

 

12–14

lentopallo

urheiluhousut, sisäpelikengät, t-paita, pyyhe

 

Huhtikuu

 

15

perus-/ väinevoimistelu

urheiluhousut, t-paita, pyyhe

 

Huhtikuu

 

16

perus-/

kuntovoimistelu

urheiluhousut, t-paita, pyyhe

 

Huhtikuu

 

17

telinevoimistelu

urheiluhousut, t-paita, pyyhe

 

Huhti-toukokuu

 

18–21

pesäpallo

liikunnallinen ulkoiluvaatetus, pyyhe

 

Luistelun ja hiihdon pakkasraja on -20°C. Pakkasraja tarkastetaan koululla ennen tunnin alkamista. Jos raja on vaarassa ylittyä, mukana on oltava sekä ulko- että sisäliikuntavarusteet.

 

 

Peseytyminen on osa liikuntatuntia ja sen tärkeyttä kannattaa korostaa myös kotona!