In English | På svenska | Tekstin koko A- A+
A-Ö
HAKEMISTO

KunnonLähde KunnonLähde

kuntosalilla

KunnonLähde on vertaisohjaajien ohjaamia maksuttomia liikunta- ja toimintaryhmiä yli 65-vuotiaille oululaisille. Toimintaan kuuluu esimerkiksi kuntosalia, pallopelejä, jumppaa, keilausta, senioritanssia ja sauvakävelyä. Kesäisin pelataan mölkkyä. KunnonLähde-toiminnassa voi osallistua myös kuvataideryhmään, videokerhoon tai yhteislaulutilaisuuksiin. Toimintaryhmiä perustetaan ikääntyneiden oman mielenkiinnon mukaisesti.

Uusia vertaisohjaajia kaivataan aina mukaan. Ohjaajiksi ovat tervetulleita myös alle 65-vuotiaat. Erityisesti tarvitsemme joukkoomme kuntosali-isäntiä ja -emäntiä, sekä ohjaajia jumppaan, myös tuolijumppaan.

KunnonLähde-toiminnan esite ilmestyy kolmesti vuodessa. Esitteen voi noutaa mm. liikuntapaikoista, Oulu10:stä ja asukastuvilta, tai tulostaa tämän sivun oikean laidan linkistä.

Uusista toiminnoista ja muutoksista tiedotetaan myös Oulu-lehden seuratoimintapalstalla.

KunnonLähde-toiminta on saanut tunnustusta vuosien varrella:

  • 2009 VARES-verkosto palkitsi KunnonLähde-toiminnan ansiokkaasta vapaaehtoistoiminnasta
  • 2011 Pohjois-Pohjanmaan liikunta palkitsi vertaisohjaajat liikunnan tasa-arvotyöstä
  • 2012 Pohjois-Pohjanmaan liikunta palkitsi vertaisohjaajat vuoden liikuttajaksi

Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut ja ilmoittautumiset uusiin ryhmiin p. 044 703 5881.
 

Katso tästä KunnonLähteen uusin viikko-ohjelma

syksy 2016 - kevät 2017

Linkkejä

Virtaa eläkevuosiin! Tietoa eläkkeelle siirtyville (OPAS)

Vares vapaaehtoistoiminta

Uusia ohjaajia tarvitaan mukaan toimintaan. Riittää kun olet liikunnasta innostunut, ja tykkäät toimia ryhmän kanssa. Myös entiset liikunnanopettajat ja -ohjaajat ovat tervetulleita mukaan.

lentopallon pelaaja