Oulussa rokotukset annetaan valtakunnallisesti päätetyn rokotusjärjestyksen mukaisesti. Kuntalaisia pyydetään välttämään soittamista Oulun kaupungin neuvontapuhelimiin rokotusaikataulua koskevissa tiedusteluissa puhelimien ruuhkautumisvaaran vuoksi. 

Katso ajantasainen tieto rokotuksista Oulun kaupungissa sivulta www.ouka.fi/koronarokotukset

 

Maskisuositus (koskee yli 12-vuotiaita)

Maskin käyttöä suositellaan julkisissa sisätiloissa ja liikennevälineissä seuraavissa tilanteissa:

• koronaepäilyn vuoksi hoitoon tai testiin mentäessä.
• hengitystieoireisena tai tiedossa olevan altistuksen jälkeen, jos liikkuminen kodin ulkopuolella on välttämätöntä.

Julkiset tilat

Kaikissa julkisissa tiloissa terveysturvallisuus on otettava huomioon. Tartuntatautilain 58c §:n voimassaolo päättyi 30.6.2022. Heinäkuun 2022 alusta alkaen tartuntatautilain lisäpykälät eivät ole enää voimassa ja kaikki koronarajoitukset ovat poistuneet. Samalla päättyi myös koronapassin käyttö. Suosittelemme edelleen seuraamaan aluehallintoviraston sivustoa Usein kysyttyä koronaviruksesta mahdollisesti muuttuvan tautitilanteen varalta. Pohjois-Pohjanmaan alueen ajankohtaisesta pandemiatilanteesta päivitetään tietoa Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin korona-sivustolle.
 

Sisäliikuntapaikat

Liikuntatilat ovat käytössä normaalisti. Huomioithan silti hyvän käsihygienian sekä turvavälit muihin ihmisiin.

Kirjastot ja museot

Kirjastot ja museot ovat avoinna normaalisti.

Ikääntyneet ja riskiryhmät

Toimenpiteissä noudatetaan THL:n ohjeistusta: Vierailut pitkäaikaishoidon ja -hoivan toimintayksiköissä koronavirusaikana (THL).

Harrastusryhmät

Katso koronaohjeet harras­tus­ryhmille Oulussa.

Ravitsemusliikkeet

Toimitaan valtioneuvoston ohjeistuksen mukaisesti.

Etätyö ja etäkokoukset

Kaikilla työpaikoilla suositellaan etä- ja läsnätyön vuorottelua niissä tehtävissä, joissa se on mahdollista. Työpaikoilla on edelleen tärkeää huolehtia työntekijöiden terveysturvallisista käytännöistä.

Yleisötilaisuudet

Yleisötilaisuuksia voi järjestää, mutta tartuntariskin estämiseksi on tehtävä kirjallinen suunnitelma, joka on pidettävä nähtävillä. Lue lisää Pohjois-Suomen aluehallintoviraston tiedotteesta 28.1.2022. 

Katso myös: Koronavirusinfo tapahtumajärjestäjille 

Koronan kotitestit

Suositellaan antigeeni-kotitestejä. Antigeenitesti soveltuu henkilöille, joilla on hengitysinfektion oireita, kuten kuumetta, nuhaa tai yskää. Antigeenitestit tunnistavat tartunnan parhaiten, kun oireiden alkamisesta on kulunut korkeintaan 5 päivää. Katso tarkemmat ohjeet kohdasta Epäiletkö saaneesi koronatartunnan.

Koronavirustartunnan oireet muistuttavat flunssaa ja vatsatautia. Tartunnan oireita ovat esimerkiksi kuume, yskä, päänsärky, pahoinvointi, ripuli, epätavallinen väsymys, lihaskipu, kurkkukipu, kurkun karheus, nuha, hengenahdistus tai haju- tai makuaistin menetys.

Jos sinulla on koronavirustartunnan oireita, jää kotiin sairastamaan. Ilmoita sairauspoissaolosta työnantajalle tai kouluun normaalien sairauspoissaolokäytäntöjen mukaisesti. 

Uusien virusvarianttien myötä sairastuminen uuteen varianttiin voi tapahtua jo 2 kk edellisen COVID-infektion jälkeen.

 

Kotitesti

Voit halutessasi tehdä kaupasta tai apteekista ostettavan koronan kotitestin. Lapsenkin voi testata kotitestillä. Jos perheessä sairastetaan yhtä aikaa, riittää että perheessä testataan yksi henkilö. Positiivista kotitestin tulosta ei yleensä tarvitse varmentaa virallisella testillä. Jos saat kotitestistä positiivisen testituloksen, jää kotiin sairastamaan, kunnes olet kuumeeton ja oireet ovat vähentyneet, kuitenkin vähintään viiden vuorokauden ajaksi. Katso toimintaohje: positiivinen testitulos koronan kotitestissä. 

Milloin viralliseen koronatestiin?

Hakeudu viralliseen koronatestiin, jos

• olet sosiaali- ja terveydenhuollon työntekijä tai potilas-/asukaskontaktissa oleva sote-opiskelija ja työnantajasi ohjeistus edellyttää sinulta virallisen koronatestin tekemistä tai haluat muusta syystä hakeutua viralliseen testiin.
• olet raskaana tai synnyttänyt 6 viikon sisällä. Jos olet raskaana tai olet synnyttänyt 6 viikon sisällä ja saat koronavirustestistä positiivisen tuloksen, ole heti yhteydessä omaan neuvolaasi
• tarvitset koronapassia varten todistuksen sairastetusta koronataudista (16-vuotiaat tai sitä vanhemmat, joilla ei ole täyttä rokotesuojaa)
• tarvitset Kelalle virallisen tartuntatautitodistuksen omasta/lapsen sairastamisesta
• suoritat varusmiespalvelusta ja Puolustusvoimat on ohjannut sinut testiin
• epäilet kuuluvasi Paxlovid-lääkityksen kohderyhmään
• rokotussuojasi epäillään olevan heikko hoidon tai sairauden vuoksi, esimerkiksi:
  • aktiivissa syöpähoidossa olevat potilaat
  • hemodialyysipotilaat
  • elin- ja kantasolusiirtopotilaat
  • perinnöllinen immuunipuutos
  • HIV, pernanpoisto
  • immuunipuolustusta heikentävä lääkehoito (mm. biologiset lääkkeet, suuriannoksinen kortisoni)
  • vaikea-asteinen sydänsairaus
  • huonossa hoitotasapainossa oleva keuhkosairaus
  • krooninen maksan tai munuaisen vajaatoiminta
    
     

Oireettomia tai viimeisen kahden kuukauden aikana koronavirustaudin sairastaneita henkilöitä ei pääsääntöisesti testata. PCR-testi voi pysyä positiivisena useita viikkoja sairastetun infektion jälkeen.

Jos saat positiivisen koronatestituloksen virallisesta testistä, katso tarkemmat ohjeet: www.ouka.fi/karanteeni.

 

Varaa aika viralliseen koronatestiin 

• A5 Laboratorioiden testauspisteeseen osoitteessa Rautatienkatu 20. Avoinna ma-pe klo 8-16.  Arkipyhinä, kuten itsenäisyyspäivänä 6.12.2022 ja tapaninpäivänä 26.12.2022 näytteenotto on kiinni. Asiointi Rautatienkadun puolelta. Näytteenottopiste sijaitsee kiinteistön kolmannessa, eli keskimmäisessä liiketilassa. Katso karttakuva. Ajanvaraus nettiosoitteessa www.oulutestaa.fi tai asioimalla testauspaikalla. Oulun kaupungin asukkaita palvellaan myös ilman ajanvarausta. Aikaa varatessaan ja testiin saapuessaan tulee mainita, että  on hakeutumassa Oulun kaupungin koronatestiin. Näytevastauksesta ilmoitetaan tekstiviestillä, mikäli numero on tiedossa.

 

• Hallituskadun näytteenottopisteelle (Hallituskatu 19, katso karttakuva) hyvinvointipalvelujen nettiajanvarauksen (oulu.terveytesi.fi) kautta. Ajanvaraus avautuu arkipäivää edeltävänä iltana kello 21. Avoinna ma-to klo 8.15-15.30, pe klo 8.15-14.30.  Uudet aukioloajat maanantaista 5.12. alkaen: ma-to kello 9–15 ja perjantaisin kello 9–14. Itsenäisyyspäivänä 6.12.2022 Hallituskadun näytteenottopiste  on kiinni, samoin vuoden viimeisellä viikolla 26.12.-30.12.2022. Testejä otetaan kaikenikäisiltä. Näytevastauksesta ilmoitetaan tekstiviestillä, mikäli numero on tiedossa.
  
  Jos sairastut viikonloppuna tai arkipyhänä, varaa näytteenottoaika seuraavalle arkipäivälle Rautatienkadun tai Hallituskadun näytteenottopisteelle. Jos tilanteesi on kiireellinen, voit käydä näytteenotossa ilman ajanvarausta Oysin edustalla (Kajaanintie 50, S- ja N-ovien välissä) sijaitsevassa koronanäytteenottokontissa aukioloajat löydät Oysin koronasivustolta.

 

Testattavien henkilöllisyys tarkistetaan, joten ota mukaasi henkilöllisyystodistus, myös Kela-kortti ja ajokortti käyvät tunnistamisen apuna. Koronatesti on maksuton.

Vanhemmalla on automaattisesti oikeus varata aikoja alle 12-vuotiaan lapsensa puolesta. Jos ajan varaaminen ei onnistu lapselle, voit soittaa arkena Oulun kaupungin koronaneuvontaan numeroon 08 558 41415 tai iltaisin ja viikonloppuna päivystysavun numeroon 116 117. 

Jos et pääse koronatestiin autolla, pyörällä tai kävellen, voit saada Kelalta korvauksen taksimatkasta 31.12.2022 asti. Saat taksimatkasta korvauksen taksissa, kun tilaat matkan alueellisesta tilausnumerosta p. 0800 93 377. Yhdensuuntaisen matkan omavastuu on enintään 25 euroa. Mainitse matkan syy, kun tilaat taksia. Et voi hakea taksimatkasta korvausta jälkikäteen Kelasta. Lue lisää Kelan verkkosivulta.

Euroopan unionin ulkopuolisista maista näytteenottoon tulevilta henkilöiltä peritään 74,95 euron suuruinen hoitajan vastaanottokäyntimaksu (itse koronatesti on maksuton). Maksu peritään myös Euroopan unionin jäsenmaista tai pohjoismaista tulevilta henkilöiltä, jos heillä ei ole mukanaan hoito-oikeustodistusta.

Jos et osaa asioida suomen, englannin tai ruotsin kielellä, saat kieliapua Oulun kaupungin monikielisestä neuvonnasta. 

 

Koronatestauspaikat

Rautatienkadun näytteenotto
Aikoja saatavilla maanantaista perjantaihin kello 8-16. Osoite: Rautatienkatu 20. Arkipyhinä, kuten itsenäisyyspäivänä 6.12.20202 ja tapaninpäivänä 26.12.2022 näytteenotto on kiinni. Asiointi Rautatienkadun puolelta. Näytteenottopiste sijaitsee kiinteistön kolmannessa, eli keskimmäisessä liiketilassa. Varaa aika etukäteen verkkoajanvarauksen kautta (www.oulutestaa.fi) tai asioimalla testauspaikalla. Oulun kaupungin asukkaita palvellaan myös ilman ajanvarausta. Aikaa varatessaan ja testiin saapuessaan tulee mainita, että  on hakeutumassa Oulun kaupungin koronatestiin. Testattavien henkilöllisyys tarkistetaan, joten ota mukaasi henkilöllisyystodistus, myös Kela-kortti ja ajokortti käyvät tunnistamisen apuna. Koronatesti on maksuton.

 

 

 

Hallituskadun näytteenotto

Hallituskatu 19, avoinna ma-to klo 8.15-15.30, pe klo 8.15-14.30. Uudet aukioloajat maanantaista 5.12. 2022 alkaen: ma-to klo 9–15 ja pe klo 9–14. Itsenäisyyspäivänä 6.12. näytteenottopiste on kiinni, samoin vuoden viimeisellä viikolla 26.12.-30.12.2022. Varaa aika etukäteen. Testattavien henkilöllisyys tarkistetaan, joten ota mukaasi henkilöllisyystodistus, myös Kela-kortti ja ajokortti käyvät tunnistamisen apuna. Koronatesti on maksuton.

 

 

OYS - Oulun yliopistollinen sairaala
Kajaanintie 50, (koronanäytteenottokontti (S- ja N-ovien välissä). Ajanvarausta ei tarvita. Katso aukioloajat ja tarkemmat ohjeet Oysin sivuilta (oyskorona.fi). Testattavien henkilöllisyys tarkistetaan, joten ota mukaasi henkilöllisyystodistus, myös Kela-kortti ja ajokortti käyvät tunnistamisen apuna. Koronatesti on maksuton.

 

Toimi näin näytteenoton jälkeen

• Mene näytteenoton jälkeen suoraan kotiin maskilla suojattuna.
• Ole omaehtoisessa karanteenissa eli pysyttele kotona ja vältä sosiaalisia kontakteja, kunnes saat negatiivisen testituloksen ja oireisto on selkeästi helpottanut.
• Näytevastauksen saamisessa kestää 1–3 vuorokautta.
• Näytevastauksesta ilmoitetaan tekstiviestillä, mikäli numero on tiedossa. Tulos näkyy testauksen jälkeisenä päivänä Omakannassa (www.kanta.fi/omakanta). Mikäli tulos on positiivinen, kannattaa lukea toimintaohjeet osoitteesta www.ouka.fi/karanteeni.
• Negatiivinen tulos tarkoittaa, että sinulla ei ole koronatartuntaa. Jos oirekuvasi pahenee, tule testiin uudelleen. Samoin jos oirekuvasi pitkittyy, on syytä käydä uudelleen testissä.
• Positiivinen tulos tarkoittaa, että sinulla on koronatartunta. Jää silloin kotiin sairastamaan siihen saakka, että olet ollut 2 päivää oireeton, mutta aina vähintään 5 vuorokauden ajaksi oireiden alusta laskien. Samassa taloudessa asuvat oireettomat henkilöt voivat liikkua normaalisti kodin ulkopuolella riippumatta heidän rokotussuojastaan. Lisätietoa www.ouka.fi/karanteeni. Tartunnanjäljitys on puhelimitse yhteydessä asiakkaisiin vain neuvolan tai muun terveydenhuollon jäljitykselle ilmoittamissa tapauksissa.
• Jos et voi olla sairauslomalla ja tarvitset tartuntatautitodistuksen poissaolosi ajalle, voit saada sen siitä päivämäärästä alkaen, kun kävit näytteenotossa ja sait testistä positiivisen tuloksen. Hae todistusta Oulun Omahoidon kautta.
• Jos olet raskaana tai synnyttänyt 6 viikon sisällä ja sinulla todetaan korona, ole yhteydessä omaan neuvolaasi heti näytevastauksen saatuasi.
• Näytevastauksen voit katsoa myös
  • www.kanta.fi/omakanta > Terveystiedot > Laboratoriotutkimukset (tulos näkyy noin 3 pv sisällä vastauksen valmistumisesta)
  • www.oulunomahoito.fi  > Terveyspalvelut > Laboratoriotulokset (tulos näkyy samaan aikaan kuin hyvinvointikeskuksissa)
  • valitettavasti huoltaja ei näe yli 10-vuotiaan lapsen tietoja
  • tarvittaessa voit kysyä vastausta (myös yli 10-vuotiaan lapsen puolesta) virka-aikana hyvinvointikeskuksesi Omahoidossa, chat-palvelussa tai ajanvarausnumerosta.

Monikielisestä neuvonnasta saat kieliapua asioimiseen

Ulkomaan matkailijoiden koronatestaus

THL:n ohjeistus 1.7.2022 alkaen:
 

Koronapandemiaan liittyvät terveysturvallisuustoimet Suomen rajanylityspisteillä ovat päättyneet 30.6.2022. Matkustajien ei enää tarvitse esittää koronarokotuksiin tai sairastettuun tautiin liittyviä todistuksia maahan tultaessa eikä käydä koronatestissä.

Vaikka terveysturvallisuustoimet Suomen rajoilla päättyvät, voivat muut maat edelleen rajoittaa matkustamista koronapandemian takia. Kaikkien Suomesta ulkomaille matkustavien tulee tarkistaa matkustamiseen mahdollisesti liittyvät rajoitukset kohdemaan viranomaisilta.

Jotkut maat saattavat vaatia esimerkiksi EU:n digitaalista koronatodistusta maahan pääsemiseksi. EU:n digitaalisia koronatodistuksia myönnetään matkustuskäyttöön ainakin kesäkuun 2023 loppuun asti.

Koronavirustaudin kotihoito-ohjeet

• Pysy kotona ja vältä läheistä kontaktia muihin. Jos joudut olemaan muiden lähellä, käytä kasvomaskia. Sairaana on tärkeää levätä. Voit käydä ulkona vointisi mukaan, mutta pidä vähintään kahden metrin etäisyys muihin ihmisiin.
• Koronavirustauti altistaa tukoksille. Juo riittävästi nestettä ja pyri liikkumaan kotona vointisi mukaan.
• Kuumelääkkeenä parasetamoli on suositeltavin.
• Lähde liikkumaan rauhallisesti, kun vointisi paranee. Tee aluksi kevyitä kävelylenkkejä. 

Katso myös: Koronaviruksen hoito ja ohjeet sairastuneelle (THL)

Suurin osa koronainfektioon sairastuneista ei tarvitse sairaalahoitoa vaan tauti paranee kotihoidolla. Jos sinulla on vakavia oireita, ota yhteyttä terveydenhuoltoon.

Kerro sairastumisestasi henkilöille, joihin sinulla on ollut läheinen kontakti, jotta he osaavat jäädä kotiin mahdollisten oireiden alkaessa. Pyydä tartunnalle altistuneita käyttämään kasvomaskia ja noudattamaan hyvää käsihygieniaa muita ihmisiä tavatessa. Tartuttavuus alkaa yleensä noin kaksi vuorokautta ennen ensimmäisten oireiden ilmaantumista.

 

Positiivinen testitulos koronan kotitestissä

Jos saat positiivisen koronatestituloksen, jää kotiin vähintään viiden vuorokauden ajaksi ja kunnes olet oireeton tai oireesi ovat selkeästi helpottaneet ja olet kuumeeton.

Kotitestin positiivista tulosta ei yleensä ole tarpeen varmistaa terveydenhuollossa tehtävällä testillä. Positiivisen kotitestin perusteella ei aseteta virallista eristystä, siksi yllä olevat ovat ohjeet ovat suosituksia.

 

Positiivinen testitulos virallisessa laboratoriotestissä

Jos sinulla on virallisella testillä todettu koronavirustartunta, pysy kotona niin kauan, että olet ollut oireeton 2 vuorokauden ajan ja oireiden alusta on kulunut vähintään 5 vuorokautta.

Virallisella testillä todetun koronavirustartunnan saaneille lähetetään toimintaohjeet tekstiviestillä ja heidät ohjataan katsomaan ohjeet sivulta www.ouka.fi/karanteeni. Oulun kaupungin tartunnanjäljitys on puhelimitse yhteydessä asiakkaisiin vain neuvolan/muun terveydenhuollon jäljitykselle ilmoittamissa tapauksissa.

Oulun kaupunki ei enää määrää eristykseen henkilöitä, joiden kohdalla taudin leviäminen voidaan estää normaalin sairauspoissaolokäytännön mukaisesti. Tämä on yleensä mahdollista toteuttaa ilmoittamalla työnantajalle tai kouluun sairauspoissaolosta. Henkilön on tärkeää noudattaa samoja ohjeita kuin eristykseen määrätessä. Ohjeet ovat kuitenkin suosituksia, koska virallista eristämispäätöstä ei tehdä. Katso ohjeet: www.ouka.fi/karanteeni.

Eristykseen tai karanteeniin voidaan edelleen määrätä henkilöitä sosiaali- ja terveysalan yksiköissä. Koronaan sairastuneen virallinen eristysaika on tällä hetkellä vähintään 5 vuorokautta. Tartuntatautiviranomaisen asettama virallinen karanteeni tai eristys eivät ole suosituksia, vaan ne ovat määräyksiä. 

 

Milloin voin palata koronan jälkeen töihin tai harrastuksiin?

Jos olet sairastanut kotitestillä todetun koronan, voit palata lähityöhön työpaikalle tai harrastuksiin, kun oireiden alusta on kulunut vähintään viisi vuorokautta, ja olet oireeton tai oireet ovat selkeästi helpottaneet ja olet kuumeeton.

Jos sinulla on virallisella testillä varmistettu koronavirustauti, pysyttele kotona niin kauan, että olet ollut oireeton kahden vuorokauden ajan ja oireiden alusta on kulunut vähintään viisi vuorokautta. Tartuttavia oireita ovat kuume, nuha ja selkeä yskä. Katso lisäohjeet sivulta www.ouka.fi/karanteeni.

 

Milloin lapsi voi palata kouluun tai varhaiskasvatukseen?

Jos lapsi on saanut positiivisen tuloksen kotitestistä tai virallisesta koronatestistä, hän voi palata varhaiskasvatukseen tai kouluun, kun oireiden alkamisesta on kulunut vähintään viisi vuorokautta ja kuume on ollut poissa ja muut oireet ovat selvästi vähentyneet ainakin kahden vuorokauden ajan. 

Kuten muissakin virusinfektioissa, myös koronassa tartuttavuus vähenee nopeasti oireiden alkamisen jälkeen. Jälkinuha tai -yskä voi jatkua pitkäänkin tuoreen hengitystieinfektion jälkeen.

Katso myös: Lapset ja koronavirus - THL

Samassa taloudessa asuvalla positiivinen testitulos koronan kotitestissä tai virallisessa testissä

Positiivisen testituloksen saaneen henkilön kanssa samassa taloudessa asuvat oireettomat henkilöt voivat liikkua normaalisti kodin ulkopuolella riippumatta heidän rokotussuojastaan. Voit käydä oireettomana töissä, jos etätyöhön ei ole mahdollisuutta. Oireettomat lapset ja nuoret voivat käydä varhaiskasvatuksessa, koulussa ja oppilaitoksessa. On kuitenkin hyvä välttää ylimääräisiä perheen ulkopuolisia kontakteja viiden päivän ajan, ja käyttää kodin ulkopuolella maskia sekä noudattaa tarkasti käsihygieniaa. Jos saat oireita, jää kotiin ja tee tarvittaessa koronan kotitesti. Katso lisäohjeet: www.ouka.fi/karanteeni. 

Jos sinulla on vakavia oireita, hakeudu terveydenhuoltoon hoidon tarpeen arviointia varten. Omaolosta tai koronaneuvonnasta saat toimintaohjeet ja tarvittaessa sinut ohjataan näytteenottoon tai infektiovastaanotolle.

• tee oirearviokysely verkossa Omaolo-palvelussa tai
• soita Oulun kaupungin koronaneuvontaan numeroon 08 558 41415 (ma–to klo 8–16, pe klo 8–15). Tässä numerossa palvellaan sekä koronaneuvontaan että  koronarokotusten ajanvaraukseen liittyvissä asioissa.
• Iltaisin ja viikonloppuisin voit soittaa päivystysavun numeroon 116117.
• Hätätapauksissa soita 112.

Jos kuulut riskiryhmään, ota yhteyttä pikaisesti.

 

Oulun seudun yhteispäivystys

Kajaanintie 50, sisäänkäynti A1-ovi
Lasten näytteenotto: opastus Lc-ovella.
Vain iltaisin ja viikonloppuisin, jos tarvitset kiireellistä hoitoa.
Katso tarkemmat ohjeet sivulta oyskorona.

 

Monikielinen neuvonta

Jos et osaa asioida suomen tai englannin kielellä, saat apua Oulun kaupungin monikielisestä neuvonnasta. Voit myös saapua infektiovastaanotolle ilman yhteydenottoa.

Jos tarvitset muuta kiireellistä hoitoa

Muuta kiireellistä hoitoa tarvitsevat potilaat, joilla ei ole koronaoireita, hoidetaan Kontinkankaan, Tuiran, Kaakkurin, Kiimingin ja Haukiputaan akuuttivastaanotoilla sekä Yli-Iin ja Ylikiimingin hyvinvointipisteillä. Kiireettömissä asioissa ota yhteyttä puhelimitse omaan terveysasemaan tai hyvinvointikeskukseen. Muista perua tai siirtää vastaanottoaikasi, jos sinulla on lieviäkään hengitystieinfektio-oireita.

Ikääntynyt tai riskiryhmäläinen – toimi näin, niin vähennät riskiä saada koronavirustartunta

• Jos saat koronavirustartuntaan viittaavia oireita, sairasta kotona. Lue tarkemmat ohjeet testiin hakeutumisesta. Hyödynnä myös kotona tehtäviä antigeeni-pikatestejä

• Pidä huoli rokotesuojasta. Katso tarkemmat ohjeet sivulta Koronarokotukset..

• Jos sinulla on vakavia oireita, katso toimintaohjeet, joita sovelletaan vakavissa koronaoireissa

Katso ohje: Ikääntyneet ja muut riskiryhmät – ohjeita koronavirusepidemian aikana (THL).

Jos tarvitset neuvontaa, ota puhelimitse tai sähköisesti yhteyttä ikäihmisille suunnattuun Aino-neuvontaan.

Koronaepidemia voi aiheuttaa ahdistusta tai taloudellisia huolia, tai se voi kärjistää jo aiempia elämän ongelmia. Apua ja tukea on saatavilla elämän kriisitilanteisiin, jos sinulla tai perheelläsi on huolta esimerkiksi taloudesta, jaksamisesta, lasten kasvatuksesta tai mielenterveys- tai päihdeongelmista.

Voit olla yhteydessä oman hyvinvointikeskuksesi sosiaalityöntekijään ma–to klo 8–16 ja pe klo 8–15:

• Kontinkangas p. 040 182 8078
• Tuira p. 040 683 8138
• Haukipudas p. 040 630 6525
• Kaakkuri p. 050 316 9095
• Kiiminki p. 050 407 3513

Sosiaali- ja kriisipäivystys vastaa ympäri vuorokauden kiireellisen sosiaalisen avun tilanteisiin p. 044 703 6235.

Täältä löydät kootusti psykososiaalisen tuen yhteystiedot Oulussa.

Ikäihmisiä palvelee erilaisissa kysymyksissä Aino-neuvonta p. 044 703 4973 arkisin kello 9–15.

Toimeentulotuki turvaa viimesijaisesti elantosi, jos rahasi eivät riitä välttämättömiin jokapäiväisiin menoihin.

Valtakunnallisia ohjeita on koottu valtioneuvoston sivuille

Valtakunnallisen koronapuhelinpalvelun ja chatin toiminta on päättynyt 31.5.2022. Tietoa ja ohjeita koronaviruksesta saat verkkosivuilta ja neuvontapalveluista, joita on koottu valtioneuvoston verkkosivuille.

 

Lisätietoja koronaviruksesta

Koronavirustaudin oirearviokysely (Omaolo.fi)

Katso Oulun kaupungin ajankohtaiset korona-tiedotteet

Tietoa ja toimintaohjeita koronaviruksesta ja varautumisesta (THL)

Koronavirukseen liittyvän huolen ja epävarmuuden sietäminen (Mielenterveystalo.fi)

Koronahuoli-chat (Mielenterveystalo.fi)

Usein kysyttyä COVID-19 koronaviruksesta sekä elintarvikkeista ja eläimistä (Ruokavirasto)

 

Koronavirusohjeet hyvinvointipalvelujen yksityisille palveluntoimittajille

Koronavirusasiakkaan/-epäilyn varotoimihoito-ohjeet ja muut hoito-ohjeet (mm. lastensuojeluyksikkö, koti-, pitkäaikaishoito ja osastohoito) löytyvät PPSHP:n infektiontorjuntayksikön sivulta.