Ohjeita suojautumiseen

Suojaa itseäsi ja läheisiäsi koronavirus­tartunnalta

 

Hakeudu koronanäytteenottoon lievilläkin oireilla

 

Noudata Oulussa voimassa olevia suosituksia ja rajoituksia

Katso Oulussa voimassa olevat suositukset ja rajoitukset

 

Käytä maskia

Maskisuositukset koskevat 12 vuotta täyttäneitä.

  • Aina joukkoliikenteessä ja muissa julkisissa liikennevälineissä.
  • Koronavirustestiin hakeutuvat henkilöt matkalla näytteenottoon ja ennen testituloksen valmistumista, jos on välttämätön syy liikkua kodin ulkopuolella
  • Riskialueelta Suomeen saapuneet matkailijat heidän siirtyessä maahantulopisteeltä omaehtoiseen karanteeniin, tai jos heillä on omaehtoisen karanteenin aikana välttämätön syy liikkua kodin ulkopuolella
  • Terveydenhuollon henkilöstölle kaikessa potilastyössä. Suositus koskee myös potilaita, omaisia, opiskelijoita ja vierailijoita.
  • Aina julkisissa sisätiloissa ja tilaisuuksissa
  • Yksityisten palveluntarjoajien tiloissa (kaupat, pankit jne.)
  • 6.-luokkalaisilla, yläkouluissa, toisen asteen oppilaitoksissa (mukaan lukien lukiot) ja korkeakouluissa
  • Työpaikoilla sisätiloissa, joissa maskin käyttö on mahdollista

 

Vähennä tartuntariskiä hyvällä hygienialla

  • Pese käsiä vedellä ja saippualla ainakin 20 sekunnin ajan. Kädet kannattaa pestä erityisesti kun tulet ulkoa sisään, aina wc-käynnin jälkeen tai kun olet niistänyt, yskinyt tai aivastanut.
  • Jos et voi pestä käsiäsi, käytä alkoholipohjaista tai muuta kemikaaliviranomaisen hyväksymää käsihuuhdetta.
  • Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.
  • Yski ja aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan ja laita nenäliina heti roskiin.
  • Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta hihaan, älä käsiisi.
  • Vaihda kotona käsipyyhkeitä usein ja käytä kodin ulkopuolella kertakäyttöpyyhkeitä.

Ohjeita: Käsienpesu ja yskiminen (THL)

 

Vältä lähikontakteja

  • Vältä lähikontakteja
  • Pidä yli 2 metrin turvaväli muihin ihmisiin.
  • Älä kättele.

 

Suojaa ikääntyneitä

Katso ohje: Ikääntyneet ja muut riskiryhmät – ohjeita koronavirusepidemian aikana (THL).

Jos tarvitset neuvontaa, ota puhelimitse tai sähköisesti yhteyttä ikäihmisille suunnattuun Aino-neuvontaan.

 

Vältä matkustamista

 

Jos epäilet itselläsi koronaviruksen aiheuttamaa tautia, katso ajantasaiset ohjeet sivulta www.ouka.fi/korona

Katso myös usein kysyttyä koronaviruksesta

Sivua on päivitetty viimeksi 15.2.2021. 

Pese kädet ja yski hihaan.

Vältä ihmisjoukkoja ja tungoksia.

Suojele riskiryhmiä. Soita, älä kyläile.

Lataa koronavilkku - Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

Katso ajankohtaista tietoa koronaviruksesta Oulussa ja toimintaohjeet osoitteessa www.ouka.fi/korona