Ohjeita suojautumiseen
Suojaa itseäsi ja läheisiäsi koronavirustartunnalta
Hakeudu koronanäytteenottoon lievilläkin oireilla
- Katso ohjeet sivulta Koronavastaanotot ja -näytteenotto
-
Lataa puhelimeesi myös Koronavilkku-sovellus. Sovellus antaa sinulle tiedon, jos olet altistunut koronavirukselle.
Noudata Oulussa voimassa olevia suosituksia ja rajoituksia
Katso Oulussa voimassa olevat suositukset ja rajoitukset
Käytä maskia
Maskisuositukset koskevat 12 vuotta täyttäneitä.
- Aina joukkoliikenteessä ja muissa julkisissa liikennevälineissä.
- Koronavirustestiin hakeutuvat henkilöt matkalla näytteenottoon ja ennen testituloksen valmistumista, jos on välttämätön syy liikkua kodin ulkopuolella
- Riskialueelta Suomeen saapuneet matkailijat heidän siirtyessä maahantulopisteeltä omaehtoiseen karanteeniin, tai jos heillä on omaehtoisen karanteenin aikana välttämätön syy liikkua kodin ulkopuolella
- Terveydenhuollon henkilöstölle kaikessa potilastyössä. Suositus koskee myös potilaita, omaisia, opiskelijoita ja vierailijoita.
- Aina julkisissa sisätiloissa ja tilaisuuksissa
- Yksityisten palveluntarjoajien tiloissa (kaupat, pankit jne.)
- 6.-luokkalaisilla, yläkouluissa, toisen asteen oppilaitoksissa (mukaan lukien lukiot) ja korkeakouluissa
- Työpaikoilla sisätiloissa, joissa maskin käyttö on mahdollista
Vähennä tartuntariskiä hyvällä hygienialla
- Pese käsiä vedellä ja saippualla ainakin 20 sekunnin ajan. Kädet kannattaa pestä erityisesti kun tulet ulkoa sisään, aina wc-käynnin jälkeen tai kun olet niistänyt, yskinyt tai aivastanut.
- Jos et voi pestä käsiäsi, käytä alkoholipohjaista tai muuta kemikaaliviranomaisen hyväksymää käsihuuhdetta.
- Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.
- Yski ja aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan ja laita nenäliina heti roskiin.
- Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta hihaan, älä käsiisi.
- Vaihda kotona käsipyyhkeitä usein ja käytä kodin ulkopuolella kertakäyttöpyyhkeitä.
Ohjeita: Käsienpesu ja yskiminen (THL)
Vältä lähikontakteja
- Vältä lähikontakteja
- Pidä yli 2 metrin turvaväli muihin ihmisiin.
- Älä kättele.
Suojaa ikääntyneitä
Katso ohje: Ikääntyneet ja muut riskiryhmät – ohjeita koronavirusepidemian aikana (THL).
Jos tarvitset neuvontaa, ota puhelimitse tai sähköisesti yhteyttä ikäihmisille suunnattuun Aino-neuvontaan.
Vältä matkustamista
Jos epäilet itselläsi koronaviruksen aiheuttamaa tautia, katso ajantasaiset ohjeet sivulta www.ouka.fi/korona
Katso myös usein kysyttyä koronaviruksesta
Sivua on päivitetty viimeksi 15.2.2021.