KunnonLähde - Liikunta ja ulkoilu - Oulun kaupunki

KunnonLähde KunnonLähde

Kunnonlähde-ohjaaja neuvoo kuntosalikävijää


KunnonLähde on vertaisohjaajien ohjaamia maksuttomia liikunta- ja toimintaryhmiä yli 65-vuotiaille oululaisille. Toimintaan kuuluu esimerkiksi kuntosalia, pallopelejä, jumppaa, keilausta, senioritanssia ja sauvakävelyä. KunnonLähde-toiminnassa voi osallistua myös kuvataideryhmään, videokerhoon tai yhteislaulutilaisuuksiin. Toimintaryhmiä perustetaan ikääntyneiden oman mielenkiinnon mukaisesti.

Uusia vertaisohjaajia kaivataan aina mukaan. Ohjaajiksi ovat tervetulleita myös alle 65-vuotiaat. Erityisesti tarvitsemme joukkoomme kuntosali-isäntiä ja -emäntiä, sekä ohjaajia jumppaan, myös tuolijumppaan.

KunnonLähde-toiminnan esite ilmestyy kolmesti vuodessa. Esitteen voi noutaa mm. liikuntapaikoista jaOulu10:stä, tai tulostaa tämän sivun oikean laidan linkistä.

KunnonLähde-toiminta on saanut tunnustusta vuosien varrella:

  • 2009 VARES-verkosto palkitsi KunnonLähde-toiminnan ansiokkaasta vapaaehtoistoiminnasta
  • 2011 Pohjois-Pohjanmaan liikunta palkitsi vertaisohjaajat liikunnan tasa-arvotyöstä
  • 2012 Pohjois-Pohjanmaan liikunta palkitsi vertaisohjaajat vuoden liikuttajaksi

Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut ja ilmoittautumiset uusiin ryhmiin p. 044 703 5881.

KunnonLähteen logo

Katso tästä KunnonLähteen uusin viikko-ohjelma

syksy 2017 - kevät 2018

Ajankohtaista Ajankohtaista

KunnonLähteen sulkapallovuorot järjestellään uudelleen niin, että pelaaja voi käydä ryhmissämme kerran viikossa. Ryhmiin ilmoittautuminen käynnistyy tiistaina 26.9. klo 9 alkaen. 

Lisätietoa ja ilmoittautumiset
Arja Männikkö, 044 703 5881, arja.mannikko(at)ouka.fi

Linkkejä

Virtaa eläkevuosiin! Tietoa eläkkeelle siirtyville (OPAS)

Vares vapaaehtoistoiminta

Uusia ohjaajia tarvitaan mukaan toimintaan. Riittää kun olet liikunnasta innostunut, ja tykkäät toimia ryhmän kanssa. Myös entiset liikunnanopettajat ja -ohjaajat ovat tervetulleita mukaan.

lentopallon pelaaja