Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde vastaa oululaisten
julkisista sosiaali-, terveys- ja pelastuspalveluista 1.1.2023 alkaen
Oululaisia koskevat sosiaali- ja terveyspalvelujen tiedot löytyvät jonkin aikaa myös Oulun kaupungin sivuilta, mutta näitä sivuja ei enää aktiivisesti päivitetä. Tarkista palvelutiedot hyvinvointialueen uusilta verkkosivuilta www.pohde.fi.
Tuiran senioritoiminta
Tuiran senioritoiminta on suunnattu 65 vuotta täyttäneille oululaisille. Ammattilaisen ohjaamana ja arvion jälkeen voi osallistua liikuntaryhmiin sekä psykososiaalisiin toiminta- ja keskusteluryhmiin.
Ikääntyneiden kaatumisten ennaltaehkäisytoiminta
Ohjautuminen toimintaan tapahtuu hyvinvointikeskuksen hoitajan tai lääkärin arvion pohjalta lähetteellä seniorikeskuksen fysioterapeutille. Fysioterapeutti tekee kaatumisvaara-arvion ja tämän pohjalta jatkosuunnitelmat yhdessä asiakkaan kanssa.
Seniorikeskuksen liikuntaryhmät:
- Pysy pystyssä! kuntosaliryhmät
- Tasapainoa ja voimaa kuntosalilta
- Voimaa ja tasapainoa tuolilla
Toiminnan tavoitteena on lihasvoiman ja tasapainon ylläpitäminen ja vahvistaminen sekä kaatumisten ennaltaehkäisy.
Fysioterapeutti tulee mielellään kertomaan ja keskustelemaan toiminnasta ja ikääntyneiden kaatumisten ennaltaehkäisystä.
Ota rohkeasti yhteyttä!
Toiminta- ja keskusteluryhmät
Toiminnan tavoitteena on tukea ikäihmisten kotona asumista ja toimintakykyä, sekä lisätä psyykkistä hyvinvointia.
Toimintaa on eri kohderyhmille:
- Puhti-ryhmät yksinäisyyttä, alakuloa tai lievää masennusta kokeville
- Muisti- ja aivojumpparyhmissä pidetään huolta muistista erilaisilla harjoituksilla
Ryhmien toiminta suunnitellaan osallistujien toiveiden ja toimintakyvyn mukaan.
