Kevätlukukausi
VINKKEJÄ KEVÄÄLLE 2021
KEVÄINEN LIIKUNTABINGO
Liikuntabingon tarkoituksena on innostaa ulko- ja luontoliikuntaan talven ja kevään aikana. Helmikuusta toukokuuhun joka kuukaudelle on oma bingoruudukkonsa. Uudet tehtävät julkaistaan aina ennen kuun vaihtumista.
Bingoa voi täyttää perinteiseen tapaan keräämällä neljän suora joko pystyyn, vaakaan tai kulmasta kulmaan. Yhden ruudun saa rastittaa yli, kun on toteuttanut kyseisen liikuntavinkin. Bingon avulla voi myös esimerkiksi haastaa kokeilemaan mahdollisimman montaa erilaista liikuntatehtävää taulukosta. Tehtävät sopivat kaikenikäisille ja niitä voi vapaasti soveltaa omaan kuntoon ja taitotasoon sopiviksi.
Tulostettava ohje liikuntabingoon
KEVÄÄN VALTAKUNNALLISIA TEEMAVIIKKOJA JA KAMPANJOITA
- 8.-14.2. Mediataitoviikko
- 11.2. 112-päivä, Hyödynnä esim. Vesisankareiden materiaaleja pelastamisesta ja ensiavusta
- 14.2. Ystävänpäivä
- 16.2. Laskiaistiistai
- 2.-5.4. Pääsiäinen
- 5.-11.4. Lukuviikko
- 18.-25.4. Sydänviikko
- 1.5. Vappu
- 8.-16.5. Pyöräilyviikko
- 10.5. Unelmien liikuntapäivä
- 12.5. Pyörällä kouluun -päivä
- 20.5. Ulkoluokkapäivä
LUMILAJIT LIIKUTTAVAT
Hiihto
Lumilajit liikuttavat sivustolla on yli 60 videota suksilla tehtävistä erilaisista harjoitteista, peleistä, leikeistä, viesteistä ja lajitekniikoista. Lumilajien videot ovat luokiteltu eri perusliikuntataitojen alle sen mukaan, mitä taitoa ne kehittävät eniten. Sivustolla myös tulostettavaa materiaalia opettamisen tueksi, kuten valmiita tuntisuunnitelmia sekä pelejä ja leikkejä liikuntatunneille.
Sporttipankin Maastohiihto-osiosta löytyy mm. curlingia suksilla ja erilaisia alamäkiharjoitteita.
Jäälajit
Suomen Ringetteliiton Ringetteopas kouluille
Suomen Kaukalopalloliiton Kaukalopallo-opas kouluille
Taitoluisteluliiton koulumateriaalit mm. valmiita tuntimalleja ala- ja yläkouluun, muodostelmaluisteluohjelmia sekä oheisharjoitteita.
Jääkiekkoliiton materiaalia kouluille
Suomen Taitoluisteluliitto on lisännyt YouTube-kanavalleen joitakin tyypillisimpiä harjoitteita opettajien ja vasta-alkajien avuksi.
Sporttipankin vinkit luisteluun
Ampumahiihto
Erilaisista ampumahiihtosovelluksista saa hauskaa ja motivoivaa vaihtelua hiihdon harjoitteluun. Voitte kokeilla esimerkiksi:
- frisbeen heittoa frisbeegolfkoreihin
- pallon tarkkuusheitto tauluun
- lumipallon heitto puunrunkoon
- hernepussin heitto vatiin
- sählypallon lyönti maaliin
- vaahtomuovikeihäänheitto voimisteluvanteeseen
- keilojen / tötsien kaato pallolla
Huom!
- heitot eri tavoin ja myös heikommalla kädellä
- sakkokierroksien sijaan voidaan esim. laskea pisteitä osumista tai vähentää loppuaikaa esim. 5 sekuntia/osuma.
Muuta talveen
LIIIKKUVA KOULU LIIKUNTAHAASTEET
Liikuntahaasteen tavoitteena on, suorittaa kutakin liikettä 10 suorituksen erissä, yhteensä 100 kertaa. Kun yhtä liikettä on tehty 10 kertaa, saa värittää tehtävälistauksesta yhden 10 kolikon. Kaikki yhden haasteen suoritukset tehtyäsi sinulla on 1000 liikettä kasassa. Haasteita on kymmenen erilaista.
Liikkuva koulu haasteet, liikkeet ja suoritustavat ja ohjeet löytyvät tiedoston kautta. Opettaja tai oppilaat voivat valita minkä haasteen kulloinkin suorittavat. Yhdessä voi myös päättää mitkä haasteet suoritetaan luokassa oppitunnilla yhdessä, välipalaliikuntana tehtävien lomassa tai välituntisin. Osan haasteista voi tehdä liikuntaläksynä kotona.
LIIKUNTAKORTTIPAJA
Liikuntakorttipaja-materiaalin avulla pääsevät oppilaat tekemään yhdellä liikunnallisia tehtäviä ja aivopähkinöitä.