Oulun kaupungin liikuntapalvelut

  • Postiosoite postal PL 10, 90015 Oulun kaupunki
  • Puhelin Asiakaspalvelunumero Oulu10
    work 08 558 55800
    Oulun kaupungin puhelinvaihde
    work 08 558 410
Tiedot esitetään hCard-muodossa.

Ajankohtaista

< Takaisin

Perhekuperkeikkojen, perheliikunnan ja vauvajumppien kevätkausi käynnistyy 7.1. alkaen

Perhekuperkeikkojen, perheliikunnan sekä vauva- ja taaperojumppien aikataulut keväälle 2020 on julkaistu.

Perhekuperkeikat ovat lapsille vapaata liikunnallista toimintaa vanhempien valvonnassa. Kuperkeikkoja järjestetään eri puolilla Oulua. Kevään ensimmäinen perhekuperkeikka pidetään tiistaina 7.1. klo Patelan Honkapirtin alakerran liikuntasalissa klo 9.30-12. Katso kaikki ajat, paikat ja hinnat perhekuperkeikka-sivulta.

Vauva- ja taaperojumppaa sekä perheliikuntaa järjestetään Värtön liikuntahallissa 13.1.-11.5.2020. Tunteja ei ole viikolla 10 ja 13.4. Tunnit ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Vauvajumppa (ei kävelevät) maanantaisin klo 10.00–10.30 on äidin jumppahetki vauvan kanssa. Tunneilla huolletaan äitien kehoja vahvistamalla ja avaamalla lihaksia. Vauva on mukana liikkeissä.

Taaperojumppa (itse kävelevät) maanantaisin klo 10.30–11.00 on suunnattu aikuiselle ja lapselle. Jumppa on aikuisen ja vauvan tai taaperon vuorovaikutuksellinen hetki, jonka aikana liikutaan loruillen, laulellen ja temppuillen. Mukaan rennot vaatteet.

Perheliikunta maanantaisin  klo 11.00–11.45 on suunnattu alle kouluikäisille lapsille vanhempineen. Tunti sisältää loru- ja laululeikkejä, pelejä, kehonhallintaa ja temppuiluja sekä välinekokeiluja. Mukaan oma juomapullo ja rennot vaatteet.

Tervetuloa!

perhekuperkeikka

Jakolinkki

Siirry liikuntapalveluiden facebook-sivuilleLiikuntapalvelut Facebookissa

Siirry liikuntapalveluiden Instagram-sivulleLiikuntapalvelut Instagramissa

Ilmoittaudu ryhmiin

Ilmoittaudu ohjattuihin ryhmiin liikuntapalveluiden sähköisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta.

Suosituimmat palvelut

Uimahallit

Latujen ja kenttien kunnossapidon seuranta

Kuntosalien yleisövuorot

Vuoronvarauksen sähköinen asiointipalvelu

Liikuntapaikkojen varaustilanne

Ryhmiin ilmoittautuminen

Lasten liikuntaryhmät

Koululiikunta

Omatoiminen liikunta 

Oulu oivaltaa – Sivistysohjelma 2026

Katso myös nämä

Liikuntapaikkarakentaminen Oulussa 2018-2027 (pdf)

Yksityisen liikuntapaikkarakentamisen säännöt ja kriteerit (pdf)

THL:n TEAviisari 2018 tutkimustulokset - Oulu jälleen suurten kaupunkien ykkönen liikunnan edistämisessä

Valtion liikuntaneuvoston julkaisusarja

Lyhytosoite tälle sivulle www.ouka.fi/liikunta