Madekosken koulun liikuntasuunnitelmat Madekosken koulun liikuntasuunnitelmat

MADEKOSKEN KOULUN 3.-6.LUOKKIEN

LIIKUNTASUUNNITELMA/

KEVÄTLUKUKAUSI 2018

 

2

Luistelu

3

Luistelu

4

Luistelu

5

Luistelu

6

Luistelu

7

UINTIVIIKKO

8

Hiihto

9

Hiihto

10

TALVILOMA

11

Hiihto

12

Sisäliikunta

13

Sisäliikunta

14

Sisäliikunta

15

Sisäliikunta

16

Sisäliikunta

17

Sisäliikunta

18

Ulkoliikunta

19

Ulkoliikunta

20

Ulkoliikunta

21

Ulkoliikunta

22

Ulkoliikunta

 

Ulkoliikuntavarusteet talvella: Ohut lämpöasu/tuuliasu, luistimet (maila+kypärä) tai hiihtovarustus ja pyyhe

 

Sisäliikuntavarusteet: shortsit ja T-paita tai muu joustava asu, sisäpalloilujaksolla sisäpelikengät ja pyyhe

 

Ohjeellinen pakkasraja ulkoliikuntaan on -20°C. Ulkolämpötila tarkistetaan koululla tunnin alussa, joten ulkoliikuntajaksolla tulee ottaa varalta mukaan myös sisäliikuntavarustus.

Heikkilänkankaan liikuntasuunnitelma Heikkilänkankaan liikuntasuunnitelma

Liikuntasuunnitelma Heikkilänkankaan koulu / SYKSY 2017

 

VIIKKO

LAJI

33

LIIKUNTALEIKIT ULKONA

34

PERUSLIIKUNTA

35

PERUSLIIKUNTA

36

YLEISURHEILU

37

YLEISURHEILU

38

YLEISURHEILU

39

SUUNNISTUS JA RETKEILY

40

SUUNNISTUS JA RETKEILY

41

SUUNNISTUS JA RETKEILY

42

ULKOPALLOILU

43

SYYSLOMA

44

VÄLINEVOIMISTELU

45

VÄLINEVOIMISTELU

46

VÄLINEVOIMISTELU

47

MUSIIKKILIIKUNTA

48

MUSIIKKILIIKUNTA

49

MUSIIKKILIIKUNTA

50

SISÄLIIKUNTA

 

LIIKUNTAVARUSTEET (tiistaisin ja keskiviikkoisin)

Ulkoliikunta: lenkkikengät, verryttelypuku tms. riittävän väljä, joustava asu, jolla voi liikkua ulkona.

Pyrimme liikkumaan syyslomaan asti ulkona. Sen jälkeen siirrymme saliin sisäliikuntaan.

Sisäliikunta: t-paita ja shortsit tai trikoot sekä PYYHE peseytymiseen.

 

Liikuntaterveisin,

Heikkilänkankaan koulun liikuntaa opettavat Ritva ja Tyti