Madekosken koulun liikuntasuunnitelmat

MADEKOSKEN KOULUN LIIKUNTASUUNNITELMA

SYYSLUKUKAUSI 2018

 

VIIKKO

OHJELMA / LAJI

33

yleisurheilu

34

yleisurheilu

35

yleisurheilu

36

yleisurheilu

37

yleisurheilu

38

jalkapallo

39

jalkapallo

40

suunnistus

41

suunnistus

42

sisäpalloilu

43

SYYSLOMA

44

sisäpalloilu

45

sisäpalloilu

46

sisäpalloilu

47

sisäpalloilu

48

sisäpalloilu

49

sisäpalloilu

50

sisäpalloilu

51

sisäpalloilu

 

  • liikuntatunneilla aina liikuntavarusteiden lisäksi mukana pyyhe (peseydymme tuntien jälkeen)
  • sisäliikuntatunneille sisäpelikengät
  • ulkoliikuntakaudella lenkkitossut
  • suunnitelma on ohjeellinen (sää- ja kelivaraus)

Heikkilänkankaan liikuntasuunnitelma

Liikuntasuunnitelma Heikkilänkankaan koulu / SYKSY 2018 

  

  

VIIKKO 

LAJI 

33 

LIIKUNTALEIKIT ULKONA 

34 

ULKOLIIKUNTA 

35 

ULKOLIIKUNTA 

36 

YLEISURHEILU 

37 

YLEISURHEILU 

38 

YLEISURHEILU 

39 

SUUNNISTUS JA RETKEILY 

40 

SUUNNISTUS JA RETKEILY 

41 

SUUNNISTUS JA RETKEILY 

42 

ULKOPALLOILU 

43 

SYYSLOMA 

44 

VÄLINEVOIMISTELU 

45 

VÄLINEVOIMISTELU 

46 

VÄLINEVOIMISTELU 

47 

MUSIIKKILIIKUNTA 

48 

MUSIIKKILIIKUNTA 

49 

MUSIIKKILIIKUNTA 

50 

SISÄLIIKUNTA 

  

  

LIIKUNTAVARUSTEET (tiistaisin ja keskiviikkoisin)  

Ulkoliikunta: lenkkikengät, verryttelypuku tms. riittävän väljä, joustava asu, jolla voi liikkua ulkona. 

Pyrimme liikkumaan syyslomaan asti ulkona. Sen jälkeen siirrymme saliin sisäliikuntaan. 

Sisäliikunta: t-paita ja shortsit tai trikoot sekä PYYHE peseytymiseen. 

  

Liikuntaterveisin,  

Heikkilänkankaan koulun liikuntaa opettavat Ritva ja Tyti