In English | På svenska | Tekstin koko A- A+
A-Ö
HAKEMISTO

Apua ja tukea elämän muutostilanteissa Apua ja tukea elämän muutostilanteissa

Erilaiset muutokset ja tapahtumat voivat muodostaa jokaiselle ihmiselle sopeutumishaasteen. Kriisitilanteita on monenlaisia ja niissä on normaalia reagoida voimakkaastikin. Tärkeintä on tunnistaa oma tai läheisen jaksaminen ja tarvittaessa ottaa yhteyttä ammattilaisiin. Alla on koottuna eri tahoja, jotka auttavat erilaisissa kriisitilanteissa. Kriisitilanteissa yhteydenoton kynnys on matala.


Hyvinvointipalvelut apuna ja tukena erilaisissa muutostilanteissa:

  • Oulun kaupungin terveysasemat auttavat maanantaista torstaihin kello 8–16 ja perjantaisin 8–15. Traumaattisissa kriiseissä on mahdollisuus saada kriisiapua oman terveysaseman kautta. Terveysasemien vastaanotolle voi tulla ilman ajan varaamista.
     
  • Neuvolat palvelevat ja auttavat lapsiperheitä.Tarkempaa tietoa aukioloista sekä neuvoja ja apua kiireellisiin asioihin saa neuvolanumerosta 08 558 44356.
     
  • Oulun seudun yhteispäivystyksen terveysneuvontanumero päivystää ympäri vuorokauden 08 315 2655.
     
  • Sosiaalipalveluiden neuvontaa saa arkisin klo 9–12 puhelimitse 044 703 4912 8.30-15.30. 
     
  • Oulun sosiaalipäivystys auttaa mm. kiireellisissä lastensuojeluasioissa ja muissa akuuteissa kriisitilanteissa. Sosiaalipäivystykseen on hyvä ottaa yhteyttä, jos olet huolissasi lapsiperheen hyvinvoinnista. Päivystyksestä saa kriisiavun lisäksi ohjausta ja neuvontaa erilaisiin elämäntilanteisiin. Sosiaalipäivystys toimii arkisin klo 8–16, p. 044 703 6235. Päivystysajan ulkopuolella voi ottaa yhteyttä soittamalla hätäkeskuksen numeroon 112.
     
  • Mielenterveystoimistojen päivystys auttaa hoitoa vaativissa tilanteissa. Aikuisten mielenterveyspalveluiden päivystys on eteläisessä mielenterveystoimistossa, Yrttipellontie 6, 90230 Oulu maanantaista torstaihin klo 8–16 ja perjantaisin klo 8–15. Mielenterveyspäivystyksen numero on 044 703 5940.