Mielenterveyspalvelut
Ensisijainen apu hyvinvointikeskuksestasi
Hae apua mielenterveyteen liittyvissä asioissa omalta terveysasemalta tai hyvinvointikeskuksesta tai työterveydestä. Terveysasemilla ja hyvinvointikeskuksissa työskentelee mielenterveystyöhön erikoistuneita sairaanhoitajia.
Elämänkriiseissä saat tukea myös aikuissosiaalityön palveluista.
Tarvitsetko apua?
Alla on kuvailtu erilaisia mielenterveyteen liittyviä tilanteita ja osoitettu tahoja, joihin voi ottaa yhteyttä. Niistä ohjataan tarvittaessa eteenpäin.
- Olen masentunut, toivoton, stressaantunut, ahdistunut, uneton.
Apua voi hakea
- omalta terveysasemalta tai hyvinvointikeskuksesta
- neuvolasta
- kouluterveydenhuollosta
- opiskelijaterveydenhuollosta
- työterveyshuollosta.
- Olen kokenut äkillisen, epätavallisen tai odottamattoman minua järkyttäneen tapahtuman.
Apua voi hakea
- omalta terveysasemalta tai hyvinvointikeskuksesta
- virka-ajan ulkopuolella Oulun seudun yhteispäivystyksestä.
Oulun kaupungin kriisityöntekijöihin saa yhteyden terveysaseman kautta. Katso myös muita auttavia tahoja oikealta.
- Minulla tai läheiselläni on ongelmia alkoholin tai muiden päihteiden kanssa.
Apua voi hakea
- omalta terveysasemalta
- työterveyshuollosta
- päihdepäivystyksestä.
Lue lisää Oulun päihdepalveluista.
- Olen huolissani lapsesta, nuoresta tai perheen kriisistä.
Apua voi hakea
- neuvolasta
- kouluterveydenhuollosta
- perheneuvonnasta.
Tarvittaessa pyydetään yhteistyöhön mukaan työntekijä lasten- ja nuorisopsykiatrisesta työryhmästä.
- Olen elämänkriisissä avioeron, läheisen kuoleman tai muun syyn vuoksi.
Apua voi hakea myös
- aikuisosiaalityöstä
- omalta terveysasemalta.
- Päivystyksellistä hoitoa vaativissa tilanteissa (vakava, äkillinen psyykkinen sairastuminen tai itsemurhavaara) hoitoon hakeudutaan
- mielenterveyspalvelujen päivystykseen
- virka-ajan ulkopuolella Oulun seudun yhteispäivystykseen.
Akuuttiryöryhmä
Akuuttityöryhmä arvioi ja hoitaa ensimmäistä kertaa psykoosiin sairastuneita oululaisia aikuisia avohoidossa. Psykoosissa henkilön todellisuudentaju on heikentynyt ja hänen on vaikea erottaa, mikä on totta ja mikä ei ole. Hoitokäynnit voivat tarvittaessa olla vaikka päivittäisiä. Mitä varhemmin hankaluutta päästään arvioimaan ja hoitamaan, sitä parempi on yleensä toipumisen ennuste. Osastohoito on avohoidon tukena tarvittaessa.
Akuuttityöryhmän hoidossa on tärkeää:
- mahdollisimman varhainen yhteistyön aloittaminen ensioireiden ilmaantuessa
- hoidon nopea ja tiivis aloittaminen, jossa toteutuu kuitenkin kiireetön ilmapiiri ja jatkuvuus
- perhe- ja verkostokeskeisyys: tärkeät ihmiset mukaan
- hoidon joustava räätälöinti tilanteen mukaan
- avoimen puhumisen mahdollistaminen – turvallisen ilmapiirin luominen, jolloin voidaan puhua vaikeistakin asioista
- lääkehoidon aloittaminen tarvittaessa
Yhteyden saa soittamalla akuuttityöryhmän päivystyspuhelimeen 0400 582 167. Akuuttityöryhmä päivystää arkisin virka-aikaan (ma-to 8-16 ja pe 8-15).
Muina aikoina hätätilanteissa ota yhteyttä mielenterveyspäivystykseen.
Mielenterveyskeskus Tuike
Mielenterveyskeskus Tuike tarjoaa avohoidon palveluita yli 18-vuotiaille oululaisille.
Palvelumuotoja ovat:
- akuuttitilanteen selvittelyt
- ryhmätoiminnot
- kotikäynnit
- yksilö- ja perhekeskustelut
Mielenterveyskeskus Tuikkeessa toimivat myös:
- avohoidon injektiohoidot
- liikkuva avohoito
- ravitsemuskuntoutuksen työryhmät
- epävakaatyöryhmä
Hoitoon lähetteellä
Tuikkeen tarjoamiin avohoidon palveluihin tullaan esimerkiksi hyvinvointikeskuksen, terveysaseman, mielenterveystoimiston, psykiatrisen osaston tai päivystyksen lähettämänä.
Lähettävä taho ottaa yhteyttä Tuikkeeseen, jolloin tehdään alustava hoidon tarpeen arviointi ja sovitaan yhteinen hoitoneuvotteluaika. Tilanteen selvittelyyn kutsutaan mukaan potilaan perhe tai muita tärkeitä läheisiä.
Psykiatriset aluetyöryhmät
Psykiatriset aluetyöryhmät vastaavat alueellaan asuvien aikuisten psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta avohoidossa yhteistyössä koko kaupungin alueella operoivien erityistyöryhmien (mielenterveyspäivystyksen, akuuttityöryhmän, epävakaatyöryhmän ja Mielenterveyskeskus Tuikkeen) ja hyvinvointikeskusten kanssa. Psykiatrisia aluetyöryhmiä on seitsemän: Tuiran, Kaijonharjun, Rajakylän, Myllyojan, Kaakkurin, Keskustan, Kontinkankaan ja Höyhtyän aluetyöryhmät.
Hoitoon aluetyöryhmissä voi kuulua yksilö-, pari-, perhe-, verkosto- ja/tai ryhmätapaamisia sekä lääkehoitoa suunnitelman mukaan. Mielenterveyskuntoutuksen (toimintakyvyn kuntouttaminen, ammatillinen kuntoutus, psykoterapiakuntoutus jne.) palvelut koordinoidaan hoidon rinnalle tai jatkoksi tarpeen mukaan.
Lisätietoja aluetyöryhmien hoidoista saat asiakaspalvelusta numerosta 044 703 5941 (ma–pe klo 8–16 ja pe 8–15).
Mielenterveyskuntoutus
Kuntoutuksen palvelut koordinoidaan asiakkaalle hoidon rinnalle tai jatkoksi yksilöllisen tarpeen mukaan perusterveydenhuollon tai psykiatrisen työryhmän ja asiakkaan yhteistyönä.
Kuntoutusta ovat mm. erilaiset psykoterapiat, päivä- ja työtoiminnot, hoidolliset ryhmät, työhönvalmennus ja muu ammatillinen kuntoutus, asumispalvelut, mielenterveyskuntoutujien liikunnanohjaus, toimintaterapiat, kuntoutuskurssit, järjestötoiminnot jne. Työtoiminta voi olla osa kuntoutusta.
Sairaalahoito
Osastohoitoa tarvitsevia mielenterveyspotilaita (lapset, nuoret ja aikuiset) hoidetaan Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin psykiatrian osastoilla.
Yhteystiedot
Asiakaspalvelu: 044 703 5941
Mielenterveyspäivystys: 044 703 5940
Akuuttityöryhmä: 0400 582 167
Mielenterveyskeskus Tuike, epävakaatyöryhmä, mielenterveyspäivystys ja akuuttityöryhmä: vs. palveluesimies Jenni Peiramo 044 703 6032
Psykiatriset aluetyöryhmät:
eteläinen alue: palveluesimies Kati Leinonen 044 703 6168
pohjoinen alue: palveluesimies Kati Kananen 044 703 5986
Aukioloajat:
ma–ti, to–pe klo 8–16
ke klo 8–18 (kello 16 jälkeen ainoastaan ajavarausvastaanotto)
Katso mahdolliset aukiolopoikkeukset.
Käyntiosoitteet:
Yrttipellontie 6, 90230 Oulu
Tuirantie 5, 90500 Oulu
Postiosoite:
PL 13, 90015 Oulun kaupunki
Fax 08 555 5775
Aikuisten mielenterveyspalvelujen kiireettömän ja jatkohoidon lähetteet toimitetaan osoitteeseen: Mielenterveyspalvelut, PL 13, 90015 Oulun kaupunki
Korva-akupunktiohoito
Korva-akupunktiohoitoa on tarjolla mielenterveys- ja avopäihdepalvelujen asiakkaille (Yrttipellontie 6)
torstaisin klo 8–10
Ilmoittauduthan alkaen klo 7.30 ja viimeistään klo 10 ilmoittautumisautomaattiin, kiitos!
Ota yhteyttä kriisissä myös:
Ev.lut. seurakunnan diakoniatyö