KunnonLähde
KunnonLähde on vertaisohjaajien ohjaamia maksuttomia liikuntaryhmiä yli 65-vuotiaille oululaisille. Ryhmiä perustetaan osallistujien mielenkiinnon mukaisesti.
Uusia vertaisohjaajia kaivataan aina mukaan. Vertaisohjaajaksi voit tulla mukaan vaikka et olisi vielä 65 vuotias.
Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut ja ilmoittautumiset uusiin ryhmiin ti–to 8–13,
p. 044 703 5881.
Palloilu
Keilaus
- Ma 12.00–13.00 Alppila Bowling (Tukkimiehentie 1)
Huom! 5 euroa/hlö
Kävelysähly
- Ma 10.30–12.00 Värtön liikuntahalli (Kurkelantie 7) Täynnä
Lentopallo
- Ma 10.00–12.00 Kasarmin liikuntasali (Upseerinkatu 4)
- To 13.00–15.00 Ouluhalli (Ouluhallintie 20)
- Pe 11.00–13.00 Naisten lentopallo Kasarmin liikuntasali
Palloilu
- Ti 16.00–17.30 Ylikylän koulunsali (Ylikouluntie 6, Kiiminki)
- To 16.30–18.00 Ylikiimingin koulunsali (Opinkuja 4, Ylikiiminki)
Sulkapallo
- Ma 10.00–11.30 Raatin liikuntasali (Raatintie 2) Täynnä
- Ti 10.30–12.30 Raatin liikuntasali
- Ti 13.00–15.00 Raatin liikuntasali
- To 11.00–13.00 Kasarmin liikuntasali (Upseerinkatu 4) Täynnä
- To 13.00–15.00 Raatin liikuntasali Täynnä
- Pe 9.00–11.00 Kasarmin liikuntasali Täynnä
Sähly
- Ma 9.00–10.00 Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
- To 8.00–9.00 Raatin liikuntasali
Kuntosali
Kuntopiiri
- Ma 17.00–18.30 Ruiskukan päiväkoti (Ruiskukkatie 12) Täynnä
- To 17.00–18.30 Ruiskukan päiväkoti Täynnä
Kuntosali
- Ma 9.00–10.00 Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2) Täynnä
- Ma 10.00–11.00 Rajakylän hoiva Täynnä
- Ma11.00–12.00 Rajakylän hoiva Täynnä
- Ma 11.00–12.00 Oulun uimahalli (Pikkukankaantie 3)Täynnä
- Ma 11.00–13.00 Hiirosenkoti (Merikotkankatu 5)
- Ti 10.00–11.00 Rajakylän hoiva Täynnä
- Ti 11.00–12.00 Rajakylän hoiva Täynnä
- Ti 11.00–12.00 Oulun uimahalli Täynnä
- Ti 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- Ke 9.00–10.00 Rajakylän hoiva Täynnä
- Ke 10.00–11.00 Rajakylän hoiva Täynnä
- Ke 11.00–12.00 Rajakylän hoiva Täynnä
- Ke 11.00–12.00 Hiirosenkoti
- To 10.00–11.00 Rajakylän hoiva Täynnä
- To 11.00–12.00 Oulun uimahalli Täynnä
- To 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- To 12.00–13.00 Rajakylän hoiva Täynnä
- To 13.00–14.00 Rajakylän hoiva
- To 14.00–15.00 Rajakylän hoiva
- Pe 8.00–9.00 Raatin uimahalli (Raatintie 2) Täynnä
- Pe 9.00–10.00 Rajakylän hoiva
- Pe 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Pe 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Pe 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- Pe 12.00–13.00 Oulun uimahalli Täynnä
Senioritanssi
- Ma 11.00–12.30 Värtön liikuntahalli (Kurkelantie 7)
- Ti 11.00–12.30 Ouluhallin liikuntasali (Ouluhallintie 20)
Terveysliikunta
- Ke 12.00–13.30 Luistelu Oulunsalon jäähalli (Tuohikuja 6)
- To 9.00–10.00 Kuntojumppa Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
Toiminnalliset ryhmät
- Ti 10.30–12.30 Videokerho Raksilan uimahalli, kokoushuone (Pikkukankaantie 3)