In English | På svenska | Tekstin koko A- A+
A-Ö
HAKEMISTO

Senioreiden liikunta syksy 2016-kevät 2017
Liikuntapalvelut tarjoaa ohjattuja ryhmiä sekä muuta liikunnallista toimintaa niin perusterveille ikäihmisille kuin niillekin, joilla on pitkäaikaissairaus tai liikkumisen apuväline.

Senioreiden ja ikääntyneiden liikuntaesitteet
Haukipudas

Kiiminki ja Ylikiiminki
Oulunsalo (Huom! Zumba peruttu)
Ydin Oulu
Yli-Ii, yhteydenotot p. 050 569 2069, 044 703 8015.

Kuntosalit ja uimahallit
Ikäihmisille on omia kuntosalivuoroja. Seniorikorttilaiset voivat käyttää myös kuntosalien yleisövuoroja, viimeinen sisääntuloaika on 15.30. Seniorikorttilaisten kuntosaliajat.

Ikäihmisille on Oulussa hyvät uinti- ja vesivoimistelumahdollisuudet. Seniorikortilla voi käydä molemmissa rajoituksetta. Tarkista kaikille avoimien vesivoimistelujen aikataulut

Veteraanien ja pitkäaikaissairaiden ryhmät
Toimintoja veteraaneille ja yli 70-vuotiaille ikääntyneille sekä pitkäaiakaissairaille ja vammaisille

Tulostettavat esitteet (pdf)
Senioreiden kuntosaliajat
Vesivoimistelut



 

Yhteystiedot
etunimi.sukunimi@ouka.fi 

Haukipudas
Tuija Kemppainen
p. 050 390 0059

Kiiminki, Ylikiiminki
Mila Mettovaara
p. 050 379 6711

Oulu, Oulunsalo
Ulla Virrankoski
p. 044 703 8046

Yli-Ii
Marko Savolainen
p. 044 703 8015