Hankkeet

• Vahvistaa, vakiinnuttaa ja monipuolistaa nykyisiä työikäisten ja + 65 v liikuntaneuvonnan palveluketjuja.
  • Uutena kohderyhmänä ovat oululaiset työttömät, joille tarjotaan osallistavaa ryhmämuotoista liikuntaneuvontaa.
  • Ryhmämuotoinen liikuntaneuvonta vakiinnutetaan osaksi +65-vuotiaille suunnattua elintapaohjausta.
• Vahvistaa liikuntaneuvonnan viestintää ja näkyvyyttä kuntalaisille ja hyvinvointialueen henkilökunnalle.
• Päivitetään, vakiinnutetaan, ja otetaan käyttöön liikuntaneuvonnan sähköiset vaikutusmittarit ja palautekyselyt työikäisille ja +65 –vuotiaille.
• Bookings ajanvarausjärjestelmän käyttöönotto vaiheittain koko Oulun alueelle.

Liikuntaneuvontaa ja elintapaohjausta tarjotaan

• Kuntalaiselle jolla ylipainoa, mutta ei liitännäissairauksia.
• Työttömille ryhmämuotoisena liikuntaneuvontana 18-29-vuotiaille sekä 30-65 vuotiaille ikäryhmille.

Liikuntaneuvontaan osallistuva voi saada käyttöönsä maksutta Onnikka - elintapaohjaussovelluksen painonhallintaan.

• Järjestämme toimintakykymittauksia eri puolilla Oulua.
• Tarjoamme ryhmämuotoista liikuntaneuvontaa kaatumisriskissä oleville.
• Olemme mukana liikuntapalveluiden kaatumisen ehkäisyn teemavuodessa.

Hankkeelle tehdään oma viestintäsuunnitelma.

• Markkinoimme liikuntaneuvontapalvelua tapahtumissa sekä liikuntapalveluiden sähköisissä kanavissa sekä uusille sidosryhmille.
• Luomme prosessikuvaukset näkyväksi uusista liikuntaneuvonnan palveluketjuista kuntalaisille ja hyvinvointialueen toimijoille.

• Otamme käyttöön sähköisen esitieto- ja palautekyselyn liikuntaneuvontapalvelua käyttäville.
• Tuotamme vaikutus – ja vaikuttavuustietoa liikuntaneuvontapalvelusta.

• Kokemukset ensimmäisestä toimintavuodesta ovat erittäin positiivisia, ja jatkamme hanketyötä mielellämme myös tänä vuonna. Pääsimme kehittämään toimintaa monella osa‑alueella, mutta merkittävimpänä saavutuksena näemme +65‑vuotiaiden Kyykäten kuntoon -ryhmämuotoisen liikuntaneuvonnan käynnistämisen sekä siihen liittyvän toimintakykymittausten kehittämisen. Ryhmäläisten vahva sitoutuminen ja myönteinen palaute vahvistavat käsitystämme toiminnan tarpeellisuudesta.
• Haasteita olemme kohdanneet erityisesti sähköisen asioinnin kehittämisessä, jossa tiukat tietosuojavaatimukset ovat hidastaneet etenemistä ja vaatineet runsaasti selvitystyötä. Lisäksi liikuntaneuvonnan vaikuttavuuden mittaaminen osoittautui odotettua laajemmaksi kokonaisuudeksi. Yhteistyö ODL Liikuntaklinikan kanssa on ollut tässä kehitystyössä erittäin arvokasta.

• Tavoitettu 68 asiakasta Omaolon terveystarkastuksen kautta.
• Kohdattu 21 lasta odottavaa asiakasta.
• Perhevalmennustapahtumissa yhteensä 174 kohtaamista.

• Järjestetty 7 ryhmämuotoista liikuntaneuvontaryhmä sekä 2 jatkoryhmää.
• 185 osallistujaa toimintakykymittauksissa.
• 400 täytettyä kaatumisseula-kyselyä.

• Tuotettiin arkiliikuntakuvauksia eri vuodenaikoina.
• Toteutettiin lasta odottavien sekä yleinen liikuntaneuvonnan esittelyvideo.
• Päivitettiin ja tuotettiin uusia esitteitä ja lomakkeita.
• Toteutettiin aktiivista somemarkkinointia ryhmämuotoisesta liikuntaneuvonnasta ja toimintakykymittaustapahtumista.
• Hanketta esiteltiin lukuisissa tilaisuuksissa – yhteensä yli 655 kuulijaa.

• Aloitettiin liikuntaneuvonnan sähköisten esitieto- ja palautekyselyiden käyttö.
• Rakennettiin ja otettiin vaiheittain käyttöön Bookings-ajanvarausjärjestelmä.
• Laadittiin yhdessä ODL:n kanssa tilastointi- ja arviointisuunnitelma liikuntaneuvontaan.

Mikä tapaamisissa oli parasta?

• "Parasta vertaistukea ja hyviä neuvoja elämässä eteenpäin"
• "Sai hyvän alun kuntosaliharjoitteluun ja muuhunkin liikuntaan. Hyviä liikkeitä ja tietoa. Mukava ryhmä ja ohjaajat! Kiitos!"
• "Viihtyisät tilaisuudet, aina hyvillä mielin kotiin."

Mikä tapaamisessa oli mieleenpainuvinta?

• "Lämmin kohtaaminen, kuulluksi tuleminen"
• "Tuki, kuuntelu ja halu auttaa."
• "Ammattimainen ote ja tuli olo että minua kuunnellaan ja otetaan yksilönä huomioon"

Mikä haasteessa oli parasta?

• "Innosti kuntoiluun"
• "Kannusti säännölliseen tekemiseen."