Liikuntapalveluiden lasten ja nuorten ryhmät ja avoimet vuorot alkavat syyskuussa
Oulun kaupungin liikuntapalveluiden lasten ja nuorten liikunnan kausi käynnistyy syyskuun vaihteessa. Pienimmille on tarjolla liikuntaa yhdessä oman aikuisen kanssa. Raatissa kuntosalilla on vauva-vanhempi-kuntosalivuoro torstaisin, Ouluhallissa juoksuradalla vaunulenkkejä perjantaisin sekä perheliikuntaryhmät kokoontuvat Värtössä.
Suositut perhekuperkeikkatapahtumat käynnistyvät eri puolilla kaupunkia syyskuun alusta lähtien. Perhekuperkeikkaa järjestetään Ouluhallissa, Haukiputaalla, Kiimingissä, Oulunsalossa, Ylikiimingissä ja Yli-Iissä. Perhekuperkeikassa alle kouluikäisille lapsille tarjotaan mahdollisuus vapaaseen leikkiin ja liikkumiseen yhdessä oman aikuisen kanssa.
Alakouluikäisille on tarjolla maksuttomia Junior Action -ryhmiä, joissa on tarjolla muun muassa kiipeilyä, uintia, pingistä ja telinevoimistelua.
Lasten ja perheiden toimintaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen lukuun ottamatta Junior Actionin telinevoimistelua. Lisätietoa löytyy lasten ja perheiden liikunnan sivuilta.
Nuorille maksutonta Action-toimintaa
Nuorten Action-toiminta pyörähtää käyntiin 31.8.2026. Ohjelmassa on monipuolisesti erilaisten lajien harrastusmahdollisuuksia. Tänä syksynä tarjolla on 23:n eri lajin tunteja, kuten esimerkiksi palloilua, kamppailua, pingistä, kiipeilyä ja uutuutena minitennistä. Yhteensä Action-toimintaa on viikossa 61 tuntia.
Action-toiminta on tarkoitettu 13–19-vuotiaille, ja se on osallistujille maksutonta. Liikuntamahdollisuuksia on eri puolilla Oulua. Tunnille voi tulla pääsääntöisesti oman aikataulun mukaan, mutta osalle tunneista tulee ilmoittautua etukäteen. Paikalla on ohjaaja sekä harrastusvälineet. Lisätietoa löytyy Actionin verkkosivuilta.
Perheille ja nuorille on tarjolla myös maksutonta liikuntaneuvontaa. Liikuntaneuvonnasta saa tukea liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen sekä keinoja hyvinvoinnin lisäämiseen arjessa.
Soveltaville liikkujille monipuolisesti lajeja tarjolla
Soveltavan liikunnan lapsille ja nuorille on syksyn ohjelmassa tarjolla monipuolisesti palloilulajeja, muun muassa parakiekkoa, jalkapalloa, salibandya ja pingistä. Sisälajeista soveltavia ryhmiä on esimerkiksi kiipeilyssä, kamppailussa ja voimistelussa. Uintia pääsee harrastamaan esimerkiksi Vikkelät vekarat -ryhmissä tai soveltavissa uimakouluissa.
Soveltavan liikunnan ryhmistä löytyy lisätietoa verkkosivuilta.