Haukiputaan lukio

OP8 - Elämäntaitokurssi (Itsenäisenä opintokamu- kurssina)

Tavoitteet        

Kurssin tavoitteena on, että opiskelija

• tukea opiskelun sujuvoittamiseen ja tehostamiseen
• voi saada tietoa Kaverisuhteisiin ja ryhmiin vaikuttamisesta
• voi käsitellä ja kehittää arjen hallintaan ja jaksamiseen liittyviä asioita.
• oppii tunnistamaan keinoja, joilla voi ylläpitää ja lisätä hyvinvointia.
• saa tukea itsetuntemukseensa, itsetuntoonsa sekä ongelmatilanteiden ratkaisuun.
• saa keinoja jäsentää tulevaisuuttaan.

Keskeiset sisällöt

• Opiskelumotivaatio
• Opiskelutaidot ja oppimisvaikeudet
• Hyvä arki
• Stressi ja ajanhallinta
• Ongelman ratkaisutaidot
• Tunnista tunteesi ja ajatuksesi
• Itsetunto ja ajatusten muuttaminen
• Sosiaaliset taidot
• Suunnittele elämääsi