Haukiputaan lukio Haukiputaan lukio

OP8 - Elämäntaitokurssi (Itsenäisenä opintokamu- kurssina)

Tavoitteet        

Kurssin tavoitteena on, että opiskelija

  • tukea opiskelun sujuvoittamiseen ja tehostamiseen
  • voi saada tietoa Kaverisuhteisiin ja ryhmiin vaikuttamisesta
  • voi käsitellä ja kehittää arjen hallintaan ja jaksamiseen liittyviä asioita.
  • oppii tunnistamaan keinoja, joilla voi ylläpitää ja lisätä hyvinvointia.
  • saa tukea itsetuntemukseensa, itsetuntoonsa sekä ongelmatilanteiden ratkaisuun.
  • saa keinoja jäsentää tulevaisuuttaan.

Keskeiset sisällöt

  • Opiskelumotivaatio
  • Opiskelutaidot ja oppimisvaikeudet
  • Hyvä arki
  • Stressi ja ajanhallinta
  • Ongelman ratkaisutaidot
  • Tunnista tunteesi ja ajatuksesi
  • Itsetunto ja ajatusten muuttaminen
  • Sosiaaliset taidot
  • Suunnittele elämääsi