KunnonLähde
KunnonLähde on vertaisohjaajien ohjaamia maksuttomia liikunta- ja toimintaryhmiä yli 65-vuotiaille oululaisille. Toimintaan kuuluu esimerkiksi kuntosalia, pallopelejä, jumppaa, keilausta, senioritanssia ja sauvakävelyä. KunnonLähde-toiminnassa voi osallistua myös kuvataideryhmään, videokerhoon tai yhteislaulutilaisuuksiin. Toimintaryhmiä perustetaan ikääntyneiden oman mielenkiinnon mukaisesti.
Uusia vertaisohjaajia kaivataan aina mukaan. Ohjaajiksi ovat tervetulleita myös alle 65-vuotiaat. Erityisesti tarvitsemme joukkoomme kuntosali-isäntiä ja -emäntiä, sekä ohjaajia jumppaan, myös tuolijumppaan.
KunnonLähde-toiminnan esite ilmestyy kolmesti vuodessa. Esitteen voi noutaa mm. liikuntapaikoista jaOulu10:stä, tai tulostaa tämän sivun oikean laidan linkistä.
KunnonLähde-toiminta on saanut tunnustusta vuosien varrella:
- 2009 VARES-verkosto palkitsi KunnonLähde-toiminnan ansiokkaasta vapaaehtoistoiminnasta
- 2011 Pohjois-Pohjanmaan liikunta palkitsi vertaisohjaajat liikunnan tasa-arvotyöstä
- 2012 Pohjois-Pohjanmaan liikunta palkitsi vertaisohjaajat vuoden liikuttajaksi
Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut ja ilmoittautumiset uusiin ryhmiin p. 044 703 5881.
Katso KunnonLähteen uusin viikko-ohjelma:
Ajankohtaista
Ensi syksynä 2019 Intiön hoivakodin kuntosalivuorot uusitaan, jatkossa KunnonLähteen ensimmäiset vuorot alkavat klo 10.
Tarkemmat aikataulut tulevassa lukujärjestyksessä (ilmestyy elokuussa)
Lisätietoa ja ilmoittautumiset
Arja Männikkö, 044 703 5881, arja.mannikko(at)ouka.fi
Linkkejä
Virtaa eläkevuosiin! Tietoa eläkkeelle siirtyville (OPAS)
Uusia ohjaajia tarvitaan mukaan toimintaan. Riittää kun olet liikunnasta innostunut, ja tykkäät toimia ryhmän kanssa. Myös entiset liikunnanopettajat ja -ohjaajat ovat tervetulleita mukaan.
