Liikuntaneuvonta

Oletko elämäntaparemontin tarpeessa ja tarvitset apua muutosten tukemiseen?
Mietitkö liikuntaharrastuksen aloittamista tai kunnon kohottamista, mutta et tiedä miten lähteä liikkeelle tai missä jotakin lajia voi harrastaa?
Tule hakemaan neuvoa maksuttomasta liikuntaneuvonnasta.

 

Oulun uimahalli, Pikkukankaantie 3, 2. krs.

Ti ja ke klo 12-15.45 ajanvarauksella www.oulunomahoito.fi

Tiedustelut p. 044 703 6600


Jatulin liikuntakeskus, Jokelantie 20, Haukipudas

Ma klo 12-13 ja ke klo 8.30-9.30

Ajanvaraukset osoitteesta www.oulunomahoito.fi tai puhelimella ti klo 14-15 tai pe klo 8–9, p. 040 514 5028

 

Kiiminki, Senioritalo, 2. krs huone 219

Ke klo 14.30 ja pe 8.30–9.30 ajanvarauksella osoitteesta www.oulunomahoito.fi tai p. 050 379 6711

 

Lassintalon Seniorikeskus, Myllytie 4, 4. krs.
Ikääntyneet liikkumisen apuvälinettä käyttävät (keppi ja/tai rollaattori), kaatumisvaarassa olevat ikäihmiset tai yli 75-vuotiaat. Ajanvaraus p. 044 7035154 tai p. 044 7035143

 

Mielenterveysasiakkaat, Oulun uimahalli, Pikkukankaantie 3, 2. krs.
Ajanvaraus p. 044 703 6014

 

Kuntouttavan työtoiminnan asiakkaat, Oulun uimahalli, Pikkukankaantie 3, 2. krs.
Ajanvaraus p. 044 703 8123

 

Maahanmuuttajat, Villa Victor, Torikatu 23, 3. kerros.
Kuukauden ensimmäinen maanantai naisille klo 13–14 ja miehille klo 14–15. Maksuton, tiedustelut p. 044 703 8042.

Verkkoasiointi


Liikuntaneuvonnan ajanvarauksen voi hoitaa  verkkopalvelussa. Liikuntaneuvontaan voi lähettää myös viestejä. Palveluun tunnistaudutaan pankkitunnuksilla.