Erityisliikuntaa lapsista-ikääntyneisiin
Liikuntakausi: Syksy 3.9.–14.12.2018, kevät 7.1.–11.5.2019 (ei vko 43, 10)
Tervetuloa uuteen kauteen liikkumaan kanssamme!
Liikuntaesitteet on linkitetty alle paikkakunnittain, Oulun ydinalueen esite on jaettu neljään osioon. Kun löydät oman liikuntaryhmäsi, lue ryhmäteksti huolella. Tiedustelut ja ilmoittautumiset ryhmiin, jos niin mainitaan, soitetaan tekstissä oleviin numeroihin. Ilmoittautumiset 27.8. alkaen, emme ota ilmoittautumisia viestein.
Useat ryhmät toteutetaan yhteistyössä eri tahojen kanssa. Tämä näkyy ryhmän tekstissä www-osoitteena.
*Haukipudas, lapset-ikääntyneet (pdf)
*Kiiminki ja Ylikiiminki, lapset-ikääntyneet (pdf)
*Oulu, ydinalue, työikäiset-ikääntyneet (jaettu kolmeen osioon)
1. Avoimet ryhmät-diagnoosiin katsomatta
Yhteisiä liikuntaryhmiä kaikille liikkujille.Liikuntatuntien sisältöä pyritään soveltamaan niin, että kaikki pystyisivät osallistumaan.
Avoimet ryhmät (pdf)
2. Kohdennetut ryhmät, jaoteltu pitkäaikaissairauksien mukaan
Aistivammat (pdf)
Hyvänmielen liikunta, mielenterveysasiakkaat (pdf)
Ikääntyneet (pdf)
Kehitysvamma (pdf)
Liikuntarajoite (pdf)
Neurologinen- ja lihassairaus (pdf)
Tuki- ja liikuntaelinsairaus (pdf)
Oulun kaupunginsairaalan ryhmät (pdf)
3. Uudet ryhmät
Hengitä ja hengästy-kuntosaliryhmä, hengityssairaat (pdf)
Esteetön tanssi tulee ryhmäsi luo (pdf)
Neurologisten tasapainoryhmä (pdf)
*Yli-Ii
Ei erillistä esitettä. Tiedustelut Marko Savolainen p. 044 703 8015
*Vesivoimistelut
Yleiset vesivoimistelut (linkki www-sivuille)
Erityisvesivoimistelut (pdf)
