Ulkokuntosalit ja kuntoiluportaat

Heinäpään ulkokuntosali sijaitsee Heinäpään urheilukeskuksessa (os. Nuottasaarentie 12) Heinäpään jalkapallohallin sekä kuntoiluportaiden välisellä alueella. Puisto soveltuu laaja-alaisesti erilaisille käyttäjäryhmille, kuten urheilijoille ja muille aikuisille kuntoilijoille. Osassa laitteista on säädettävät vastukset. Kuntoiluportaiden erityisleveä alaosa puolestaan mahdollistaa esimerkiksi joukkuetreenin.

Hiirosen fitness-puisto sijaitsee Hiirosen urheilupuistossa (os. Urheilupuistontie, 90250 Oulu), Kaukovainion kuntoradan ja Iinatin lenkin kuntoratojen yhteydessä nurmikenttien vierellä.  Fitness-puisto soveltuu eritasoisille liikkujille, myös aktiivikuntoilijoille.

Hollihaan ulkokun­toi­lu­puisto sijaitsee vehreässä puistoympäristössä, lähellä liikennepuistoa (Rantakatu 19). Ulkokuntosali on suunnattu laaja-alaisesti kaikille liikkujille.

Kainuun­puiston kuntoi­lu­paikka sijaitsee Kaukovainiolla Hiirosenkodin läheisyydessä (Merikotkantie 5, 90250 Oulu). Puiston laitteet on suunnattu ikäihmisille.

Kaakkurin ulkokuntosali sijaitsee Kaakkurin liikuntamaalla (os. Pirttilammentie, 90420 Oulu). Puisto soveltuu parhaiten aktiivikuntoilijalle. Puistoa reunustava puuaita soveltuu myös monenlaiseen kuntoiluun. Ulkokuntoilupuiston vieressä on myös kuntoiluportaat, joissa on 145 askelmaa.

Kiiminkipuiston ulkokuntoilupuisto ja kuntoiluportaat sijaitsevat entisen Kiiminkipuiston urheilualueella. Puisto ja portaat valmistuivat 2022-2023.

Kuusisaaren ulkokuntosali löytyy Raatin puoleisesta kärjestä, Kuusisaaren sisäänkäynnin tuntumasta. Kauniissa jokimaisemissa sijaitseva ulkokuntoilupuisto on suunniteltu vastaamaan mahdollisimman laaja-alaisen käyttäjäryhmän tarpeisiin. 

Länsituulen ulkokuntosalilla (Länsituuli 1, Haukipudas) on painopakalla säädettäviä laitteita, joissa voi tehdä monipuolisen lihaskuntotreenin.

• jalkakyykky
• vaakasoutu
• yläveto
• penkkipunnerrus
• etupunnerrus
• ojentaja istuen
• hauislaite
• vatsalaite
• multilift (reisi-, pakara-, epäkäslihakset)

Pateniemenrannan ulkokuntoilupuisto sijaitsee Pateniemen rantareitin varrella. Puistossa on ratamallinen osuus sekä perinteistä kuntosaliharjoittelua mukaileva osuus. Pääset paikalle kävellen, pyöräillen tai autolla. Linja-autopysäkki on myös puiston läheisyydessä.  

Pitkäkankaan maamäellä Pitkäkankaan koulun kupeessa (Opintie 6) on puiset kuntoiluportaat, joissa on 50 askelmaa. Portaissa on kaide toisella puolella. Portailla ei ole talvikunnossapitoa.

Myllytullissa sijaitsevan Puusepänpuiston kuntoilulaitteet sopivat parhaiten ikääntyneille. Puiston sijainti on Ainolan päiväkodin pohjoispuolella (Koulukatu 1, 90100 Oulu).

Raksilan liikuntapuistossa sijaitseva Kuntoilijanpuiston kuntoilupaikka soveltuu ennen kaikkea aktiivikuntoilijoille. Kuntoilupuisto on Ouluhallin (Ouluhallintie 20, 90130 Oulu) pohjoispuolella. Osa laitteista on uusittu 2022-2023.

Ritaharjun fitness-puisto sijaitsee kuntoratasillan kupeessa, Ritaväylän varressa. Ritaharjun kuntoilupuiston yhteydessä on myös kuntoportaat. 

Katso videolta vinkit porrastreeniin Ritaharjussa tai muualla!

Tervaporvarin kuntoilupuisto (Koskitie 8, 90500 Oulu) sijaitsee Merijalin rannassa Tuirassa. Kuntoilupuistossa on kehon omalla painolla toimivia, erityisesti ikääntyneille suunnattuja laitteita. Puistoon pääsee helposti rannan kävelyreitiltä.

Virpiniemen ulkokuntoilupuisto sijaitsee osoitteessa Virpiniementie 548. Puistossa on kymmenkunta erilaista välinettä. Lisäksi läheisen opiston pihalla on myös ulkokuntoiluvälineitä.