Ravitsemus

 



"Hyvä ravitsemus tukee ikääntyneen hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä. Hyvä ravitsemus on riittävä ja monipuolinen.” - Ikätalo.fi

 


 

 

Terveellinen ateria

© Valtion ravitsemusneuvottelukunta

Ikääntyneen hyvä ruokavalio

Terveellinen ravitsemus ja sopiva paino iäkkäänä

Ravitsemus ja toimintakyky

Ravitsemus ja muisti

Syömisen ja nielemisen vaikeudet ikääntyessä

Syötkö terveellisesti?

Löytyykö ruokavaliostasi monipuolisuutta?

Arvioi ravitsemustilasi

Lisätietoa:

Ikätalo – Terveyskylä

Voimaa ruoasta -toiminta

Gerontologinen ravitsemus Gery ry

Ikääntyneet – Ruokavirasto

Ikääntyneiden ravitsemus – Terveyskirjasto

Ravitsemusterapia – Ouka.fi