KunnonLähde
Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut ja ilmoittautumiset
Syyskausi 1.9.-12.12 2025 (ei vkolla 43). Osa ryhmistä jatkaa pidempään, ajantasaiset vuorot timmissä.
Kevätkausi 7.1.-13.5.2026 (ei vkolla 10)
KunnonLähteen ilmoittautuminen.
Ilmoittaudu ennakkoon, Ilmoittautuminen kevätkauden vapaille paikoille alkaa 21.1.2026.
Tiedustelut 044 703 8049, 040 487 5964, 044 703 8015.
KunnonLähde on vertaisohjaajien ohjaamia maksuttomia liikuntaryhmiä yli 65-vuotiaille oululaisille. Ryhmiä perustetaan osallistujien mielenkiinnon mukaisesti.
Uusia vertaisohjaajia kaivataan aina mukaan. Vertaisohjaajaksi voit tulla mukaan vaikka et olisi vielä 65 vuotias.
Kuntosali
Kuntopiiri
- Ma 17.00–18.30 Ruiskukan päiväkoti (Ruiskukkatie 12)
- To 17.00–18.30 Ruiskukan päiväkoti
Kuntosali
- Ma 9.00–10.00 Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2)
- Ma 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Ma 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Ma 11.00–13.00 Hiirosenkoti (Merikotkankatu 5)
- Ma 12.30–13.30 Linnanmaa (Virkakatu 1)
- Ti 9.00–10.00 Linnanmaa
- Ti 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Ti 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Ti 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- Ke 8.00–9.00 Raatti (Raatintie 2)
- Ke 9.00–10.00 Rajakylän hoiva
- Ke 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Ke 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Ke 11.00–12.00 Hiirosenkoti
- To 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- To 11.00–13.00 Hiirosenkoti
- To 12.00–13.00 Rajakylän hoiva
- To 13.00–14.00 Rajakylän hoiva
- To 14.00–15.00 Rajakylän hoiva
- Pe 8.00–9.00 Raatin uimahalli
- Pe 9.00–10.00 Rajakylän hoiva
- Pe 10.00–11.00 Rajakylän hoiva
- Pe 11.00–12.00 Rajakylän hoiva
- Pe 11.00–13.00 Hiirosenkoti
Palloilu
Kävelysähly
- Ma 10.30–12.00 Värtön liikuntahalli (Kurkelantie 7)
Lentopallo
- Ma 10.00–12.00 Kasarmin liikuntasali (Upseerinkatu 4)
- To 13.00–15.00 Ouluhalli (Ouluhallintie 20)
- Pe 11.00–13.00 Naisten lentopallo Kasarmin liikuntasali
Palloilu
- Ma 16.30–18.00 Ylikiimingin koulunsali (Opinkuja 4, Ylikiiminki)
- Ti 16.00–17.30 Ylikylän koulunsali (Ylikouluntie 6, Kiiminki)
Boccia
- To 16.30-18.00 Kiimingin lukio (Urheilutie 12, Kiiminki)
Sulkapallo
- Ma 10.00–11.30 Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
- Ti 10.30–12.00 Raatin liikuntasali
- Ti 12.00–13.30 Raatin liikuntasali
- To 11.00–12.30 Kasarmin liikuntasali (Upseerinkatu 4)
- To 12.30–14 Raatin liikuntasali
- Pe 9.30–11.00 Kasarmin liikuntasali
Sähly/kävelysähly
- Ma 9.00–10.00 Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
- Ma 10.30–12.00 Värtön liikuntahalli (Kurkelantie 7) Kävelysähly
- To 8.00–9.00 Raatin liikuntasali
Senioritanssi
- Ti 11.00–12.30 Ouluhallin liikuntasali (Ouluhallintie 20)
Terveysliikunta
- Ke 12.00–13.30 Luistelu Oulunsalon jäähalli (Tuohikuja 6)
- To 9.00–10.00 Kuntojumppa Raatin liikuntasali (Raatintie 2)
Toiminnalliset ryhmät
Ti 10.30–12.30 Videokerho Raatin uimahalli, kokoushuone (Raatintie 2)