Kuntosalit

Kuntosalit on suljettu koronavirusepidemian vuoksi 1.12.2020 alkaen.

Kuntosaleja on uimahallien lisäksi Linnanmaan liikuntahallissa, Urheilutalolla, Ouluhallissa, Oulunsalon liikuntakeskuksessa, Yli-Iin liikuntahalli Vorellissa ja Ylikiimingissä. Värtön liikuntahallin kuntosali on vain ryhmien käytössä.

Kuntosaliasiakkaiden alaikäraja on 13 vuotta (Liikuntalautakunta 20.2.2008 § 23).

Kuntosalien yleisövuorot

Puhdistathan laitteet käyttösi jälkeen etkä tule sairaana salille treenaamaan. Kiitos!

Oulun uimahallin kuntosali, Raksila

p. 044 703 8100 

Uusien käyttäjien kuntosaliopastus pe 10.00–11.00

ma

6.15-10.00             13.00-21.45                            

ti

6.15-11.00             14.00-16.00             18.30-21.45

ke

6.15-10.00             13.00-14.30             16.00-20.45

to

7.00-11.00             14.00-21.45

pe

6.15-11.00             13.00-21.45

la

8.00-15.00

su 

9.00-15.00

Palvelupiste suljetaan 45 minuuttia ennen kuntoiluajan päättymistä.

Katso mahdolliset aukiolopoikkeukset Oulun uimahallilla.

 

Raatin uimahallin kuntosali     

p. 050 316 6825

Uusien käyttäjien kuntosaliopastus ma klo 10.00-11.00

ma

6.15–8.45

10.00-21.30

ti

7.00–10.00

12.00-21.30

ke

6.15–12.00

14.00-21.30

to

6.15–11.00

12.00-21.30

pe

6.15–10.00

12.00-21.30
la–su

8.00–20.30

   

Palvelupiste suljetaan puoli tuntia ennen kuntoiluajan päätymistä.

Katso mahdolliset aukiolopoikkeukset Raatissa.

 

Jatulin liikuntakeskuksen kuntosali, Haukipudas

p. 050 410 2161

Uusien käyttäjien kuntosaliopastus ke 8.30-9.30

ma

6.15–9.00

12.00-20.30

 

ti

6.15–9.00

11.00-20.30

 

ke

6.15–10.00

11.00-17.00

19.00–20.30

to

6.15–13.00

14.00-20.30

 

pe

7.00-8.30

12.30-20.30

 

la–su

9.00–16.30

 

 

Palvelupiste suljetaan 30 minuuttia ennen kuntoiluajan päättymistä.

Katso mahdolliset aukiolopoikkeukset Jatulissa.

 

Linnanmaan liikuntahallin kuntosali

p. 044 703 8009 

ma

7.30–10.00

19.00-21.30

ti

7.30–9.00

17.00-21.30

ke

7.30–11.00

17.00-21.30

to

7.30–9.00

17.00-21.30

pe

7.30–11.00

17.00-21.30

la

8.30–21.30

 

su

8.30–19.30

 

Palvelupiste suljetaan 30 minuuttia ennen kuntoiluajan päättymistä.

 

Katso mahdolliset aukiolopoikkeukset Linnanmaalla.


 

Ouluhallin kuntosali

p. 044 703 8080

ma - su 7.00–21.30

Palvelupiste suljetaan klo 21.

Katso mahdolliset aukiolopoikkeukset Ouluhallilla.

 

Oulunsalon liikuntakeskuksen kuntosali

p. 044 703 8028

Uusien käyttäjien kuntosaliopastus parillisina viikkoina ke 13.00-14.00

ma

7.00–18.00

19.15-22.30

ti

7.00–22.30  

ke

7.00–22.30  

to

7.00–10.00 11.30-22.30

pe

7.00–22.30  

la–su

7.00-22.00

 

Katso mahdolliset aukiolopoikkeukset liikuntakeskuksessa.

 

Urheilutalon kuntosalit 1 ja 3

p. 044 703 8045

Uusien käyttäjien kuntossaliopastus sali 3. pe 9.00-10.00

ma–pe   7.15–22.30
la–su     8.30–21.30

Palvelupiste suljetaan 30 minuuttia ennen kuntoiluajan päättymistä.

Katso mahdolliset aukiolopoikkeukset Urheilutalolla.

 

Yli-Iin Vorellin kuntosali

p. 044 703 8015

Uusien käyttäjien kuntosaliopastus to 9.00-10.00

ma–su 6.00–22.00 (paitsi ti 14–15)

Ei palvelupistettä.

 

Ylikiimingin kuntosali

p. 0400 198 031

ma–su 7.00–21.00

Ei palvelupistettä.

Koronatiedote

Sisäliikuntatilat on suljettu koronaepidemian vuoksi 1.2.2021 asti.  Myös ohjatut ryhmät ovat tauolla. Sisäliikuntapaikkoja avataan alle 18-vuotiaiden ryhmäharrastustoiminnalle. Lue tiedote aiheesta.

Ulkoliikuntapaikat ovat avoinna. Tulethan vain ehdottoman terveenä liikkumaan ja urheilemaan.

Muista yli 2 metrin turvaväli muihin ihmisiin ja asialliset yskimis- ja muut hygieniakäytännöt.

 

Päivitetty 21.1.

Sopivin kuntosali sinulle?

Katso kuntosalien laatuluokitus (pdf)

Kuntosali nainen

Katso myös

Liikuntapalveluiden hinnasto

Liikuntapaikkojen varaustilanne

Tulostettava versio kuntosalivuoroista

Kuntosali- ja venyttelyohjeet

Perusliikkeet kuntosalilla (pdf)

Venyttelyohjeet (pdf)