Terveysliikuntasuositukset eri sairauksiin ja elämäntilanteisiin - Liikunta ja ulkoilu - Oulun kaupunki

Liikuntasuositukset Liikuntasuositukset

Terveysliikuntasuositukset eri sairauksiin

Oulun kaupungin liikunta- ja hyvinvointipalvelut ovat koonneet tähän osioon eri elämäntilanteiden ja sairauksien liikuntasuosituksia. Näiden suositusten tavoitteena on auttaa oululaisia hyödyntämään liikunnan terveysvaikutuksia niin sairauksien ennaltaehkäisyssä, hoidossa kuin kuntoutuksessakin.

Liikukko nää -opas (pdf)