Yleisöluennot

Liikuntapalvelut järjestää terveyden edistämiseen tähtääviä yleisöluentoja yhteistyössä Oulun Diakonissalaitoksen liikuntaklinikan kanssa. Luennot ovat maksuttomia ja avoimia kaikille.

Luennot pidetään etäyhteyden lisäksi ODL:n Wegelius-salissa, osoite on Albertinkatu 16, 0. krs (sisäänkäynti ODL Hyvinvointikeskuksen sisäpihan kautta).

Jos haluat seurata luentoa etänä, ilmoittaudu luennolle viimeistään luentoa edeltävänä päivänä klo 15. Linkki ilmoittautumiseen. Linkki vie ODL Liikuntaklinikan sivuille.

Nauhoite luennosta julkaistaan jälkikäteen ja on katsottavissa ODL Liikuntaklinikan YouTube-kanavalla.

Kevään 2024 luennot

• 7.5. klo 14-15  Tunteet, syöminen ja ylipaino, luennoitsijana Ravitsemusterapeutti Laura Heikkilä 
   
  Jokainen syö joskus vain tunteidensa ohjaamana. Tunnesyöminen voi kuitenkin muodostua haitalliseksi silloin, jos tunteet ovat merkittävä syömistä ohjaava tekijä ja se vaikuttaa hyvinvointiin. Tunnesyöminen on yhteydessä myös painonnousuun.

  ODL Liikuntaklinikan ravitsemusterapeutti Laura Heikkilä kertoo luennollaan, miten tunteet vaikuttavat syömiseen ja ylipainon kehittymiseen. Luennolla saat myös käytännön vinkkejä omien tunteiden käsittelyyn ja ruokasuhteen pohdintaan.