Tämän sivun lyhytosoite on www.ouka.fi/lapanen

LAPANEN-perheliikuntaryhmiä

Lapanen-toiminnan päämääränä on lasten ja lapsiperheiden hyvinvoinnin edistäminen liikunnan avulla.

Palvelu on maksutonta, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita! Muistathan tulla paikalle vain terveenä.

Ryhmät 6.9.-29.11.2021 ja 10.1.–9.5.2022

(ei tunteja syyslomaviikolla 43, hiihtolomaviikolla 10 eikä toisena pääsiäispäivänä 18.4.)

Vauvajumppa (ei kävelevät) 

maanantaisin klo 10.00–10.30 Värtön liikuntahallissa (peilisali)
Äidin tai isän jumppahetki vauvan kanssa. Tunneilla huolletaan vanhemman kehoa vahvistamalla ja avaamalla lihaksia sekä tehdään vauvan aisteja aktivoivia ja kehitystä tukevia liikkeitä. Mukaan rennot vaatteet, jumppa-alusta sekä iso pyyhe tai viltti vauvalle.

Taaperojumppa (kävelevät) 

maanantaisin klo 10.30–11.00 Värtön liikuntahallissa (peilisali) 
Tuokio on suunnattu aikuiselle ja lapselle. Jumppa on aikuisen ja vauvan tai taaperon vuorovaikutuksellinen hetki, jonka aikana liikutaan loruillen, laulellen ja temppuillen. Mukaan rennot vaatteet.

Perheliikunta

maanantaisin klo 11.00–11.45 Värtön liikuntahallissa (salibandysali)
Suunnattu alle kouluikäisille lapsille vanhempineen. Tunti sisältää loru- ja laululeikkejä, pelejä, kehonhallintaa ja temppuiluja sekä välinekokeiluja. Mukaan oma juomapullo ja rennot vaatteet.
 

Perhepuistoliikuntaa

Koronan vaikutuksia liikuntapalveluihin

  • Tulethan vain terveenä liikkumaan ja urheilemaan!
  • Suosittelemme maskin käyttöä sisätiloissa 12 vuotta täyttäneiltä. Maskia ei tarvitse käyttää urheilusuorituksen aikana.
  • Huomioi koronaohjeet harrastusryhmille
  • Katso kaikki voimassa olevat koronaohjeet sivulta www.ouka.fi/korona.

Päivitetty 24.11.21

LAPANEN-perheliikunta

  • Puhelin Liikunnanohjaaja Piia Moilanen cell 044 703 8152
  • Sähköposti
Tiedot esitetään hCard-muodossa.

Tutustu erityisliikuntaan!

Lainaa liikuntavälinekassi asukastuvalta!