Vauvat ja taaperot
Perheen pienimpien vuorot yhdessä aikuisen kanssa.
Syksy 1.9.–14.12.2025 (ei viikolla 43)
Kevät 12.1.–13.5.2026 (ei viikolla 10)
Ryhmät
Lapanen perheliikunta
Tervetuloa maksuttomiin Lapanen-lapsiperheliikuntaryhmiin! Ryhmien tavoitteena on lasten ja lapsiperheiden hyvinvoinnin edistäminen liikunnan avulla. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Vauvajumppa (ei kävelevät)
- Ma klo 9.30–10.15 Värtön liikuntahallin peilisali (Kurkelankuja 2, Oulu)
Äidin tai isän noin 30 minuutin jumppahetki vauvan kanssa. Tunneilla huolletaan vanhemman kehoa vahvistamalla ja avaamalla lihaksia sekä tehdään vauvan aisteja aktivoivia ja kehitystä tukevia liikkeitä. Mukaan rennot vaatteet, jumppa-alusta sekä iso pyyhe tai viltti vauvalle.
Taaperojumppa (kävelevät)
- Ma klo 10.15–11 Värtön liikuntahallin peilisali
Tuokio on suunnattu aikuiselle ja lapselle. Jumppa on aikuisen ja vauvan tai taaperon vuorovaikutuksellinen hetki, jonka aikana liikutaan loruillen, laulellen ja temppuillen. Kesto noin 30 minuuttia. Mukaan rennot vaatteet.
Vaunulenkit
Tule vaunulenkille Ouluhalliin (Ouluhallintie 20, Oulu A-puoli). Hyvä lenkkeilykeli taattu! 2 rataa käytössä.
Perjantaisin klo 12.30-13.30
Päivät: 5.12 ja 12.12.2025.
16.1., 23.1., 30.1.,
6.2., 13.2., 20.2., 27.2.,
13.3., 20.3., 27.3.,
8.5. ja 15.5.2026
Kertamaksu tai sarjalippu. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot p. 044 703 8052.
Vauva-vanhempi kuntosali
Kuntosali
- To 10–11 Raatin uimahallin kuntosali (Raatintie 2, Oulu)
Treenaa kuntosalilla vauvan kanssa. Vauva voi olla mukana salilla omalla alustalla tai kaukalossa vanhemman vastuulla. Ohjaaja paikalla tunnin ajan.
Kertamaksu tai sarjalippu. Ei ennakkoilmoittautumista. Tiedustelut p. 044 703 8152.
