Tämän sivun lyhytosoite on www.ouka.fi/lapanen

LAPANEN

Lapanen-toiminnan päämääränä on lasten ja lapsiperheiden hyvinvoinnin edistäminen liikunnan avulla.

Palvelu on maksutonta, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita! Muistathan tulla paikalle vain terveenä.

Lapasen perheliikuntaryhmät ovat toistaiseksi tauolla, koska sisäliikuntapaikat on suljettu aikuisilta (lukuunottamatta ohjaajia).

Jos koronavirustilanne sallii, ryhmät pidetään kevätkaudella 2021 seuraavasti:

1.3.–10.5.2021 (ei tunteja hiihtolomaviikolla 10 eikä 2. pääsiäispäivänä 5.4.)

 

Vauvajumppa (ei kävelevät) 

maanantaisin klo 10.00–10.30 Värtön liikuntahallissa (peilisali)
Äidin tai isän jumppahetki vauvan kanssa. Tunneilla huolletaan vanhemman kehoa vahvistamalla ja avaamalla lihaksia sekä tehdään vauvan aisteja aktivoivia ja kehitystä tukevia liikkeitä. Mukaan rennot vaatteet sekä iso pyyhe tai viltti vauvalle.

 

Taaperojumppa (kävelevät) 

maanantaisin klo 10.30–11.00 Värtön liikuntahallissa (peilisali) 
Tuokio on suunnattu aikuiselle ja lapselle. Jumppa on aikuisen ja vauvan tai taaperon vuorovaikutuksellinen hetki, jonka aikana liikutaan loruillen, laulellen ja temppuillen. Mukaan rennot vaatteet.

 

Perheliikunta

maanantaisin klo 11.00–11.45 Värtön liikuntahallissa (salibandysali)
Suunnattu alle kouluikäisille lapsille vanhempineen. Tunti sisältää loru- ja laululeikkejä, pelejä, kehonhallintaa ja temppuiluja sekä välinekokeiluja. Mukaan oma juomapullo ja rennot vaatteet.
 

Perhepuistoliikuntaa

Koronan vaikutuksia liikuntapalveluihin

Sisäliikuntatilat on suljettu koronaepidemian vuoksi ainakin 18.4. asti. Joitakin liikuntapaikkoja voivat käyttää rajoitetusti tietyt asiakasryhmät, kuten ikäihmiset. Lue tiedote aiheesta.

Sisä- ja ulkoliikuntapaikat ovat auki alle 18-vuotiaiden ryhmäharrastustoiminnalle. Lue ohjeet harrastusryhmille.

Ulkoliikuntapaikat ovat avoinna myös vapaamuotoiseen yksilöliikuntaan. Tulethan vain ehdottoman terveenä liikkumaan ja urheilemaan.

Muista yli 2 metrin turvaväli muihin ihmisiin ja asialliset yskimis- ja muut hygieniakäytännöt.

Katso voimassa olevat ohjeet ja rajoitukset sivulta www.ouka.fi/korona.

 

Päivitetty 13.4.

LAPANEN-perheliikunta

  • Puhelin Liikunnanohjaaja Piia Moilanen cell 044 703 8152
  • Sähköposti
Tiedot esitetään hCard-muodossa.

Katso myös

Perhekuperkeikka sekä liikuntapalveluiden muut palvelut lapsiperheille

Lapsiperheiden liikunnan avulla tapahtuva hyvinvoinnin edistäminen - LAPANEN-raportti 2015 - 2016 (pdf)

Tutustu erityisliikuntaan!

Lainaa liikuntavälinekassi asukastuvalta!