Nuoret

Nuorten action 13-19 v.

Action-liikunta on Oulun kaupungin sivistys- ja kulttuuripalveluiden järjestämää ohjattua, maksutonta, monipuolista ja eri puolilla kaupunkia tapahtuvaa liikuntaa 13–19-vuotiaille.

 

Action 2019 syksy -2020 kevät

3.9-15.12.2019-6.1-17.5.2020

       
MAANANTAI    
Uinti

Jatuli

15.00-17.00

 

Crosstraining

Jatuli

15.00-16.00

 

Kuntosali

Yli-Ii vorelli

15.00-16.00 (ikäraja15v)

 

Sulkapallo

Linnanmaa

16.00-18.00

 

Keilailu Alppila Pelixir 17.00-18.00 (max 30kpl)  

 

TIISTAI

   
Kiipeily

Jatuli

15.00-16.00

 

Uinti

Jatuli

15.00-17.00

 

Kuntosali

Jatuli

15.00-17.00

 

Kuntosali

Kimmoke-talo

16.00-17.00

 

Kuntopotkunyrkkeily

Oulun uimahalli

16.00-17.00

 

Aquatraining

Raatti

17.15-17.45

 

Dancemix 1

Oulun uimahalli

19.00-20.00

 

 

KESKIVIIKKO    
Vesivoimistelu

Oulun uimahalli

06.30-07.00

 

Kuntosali

Oulunsalo

14.00-16.00

 

Kuntosali

Oulun uimahalli

14.30-16.00

 

Uinti

Oulun uimahalli

15.00-16.30

 

Sulkapallo

Länsituulen koulu

17.00-18.00

 

Keilailu

Heinäpää keilahalli

17.00-18.00 (max 30kpl)

 

Salibandy/Futsal

Kiiminki Jokiranta

17.00-18.00 (alk 2.10)

 

Pingis

Korvensuora

17.00-18.00 

 

Kuntosali

Ylikiiminki

17.00-19.00

 

 Dancemix 2                                 Oulun uimahalli                               17.30-18.30 

 

TORSTAI    
Jääkiekko

Linnanmaa

15.00-16.00

 

Kuntosali

Jatuli

15.00-17.00

 

Pingis

Jatuli

16.00-17.00

 

Kuntosali

Kimmoke-talo

16.00-17.00

 

Kuntosali

Oulunsalo

15.00-17.00

 

Aquatraining

Oulun uimahalli

16.15-17.00

 

Reenishalli

Toppila reenis

19.00-20.00 (max20kpl) 

 

 

 

(Ikäraja 15-19v.)

 

PERJANTAI    
Uinti

Raatti

15-00-17.00

 

Uinti

Jatuli

15-00-17.00

 

Salibandy pojat

Yli-Ii Vorelli

16.00-17.30

 

Salibandy tytöt

Yli-Ii Vorelli

17.30-18.30

 

Salibandy

Kellon koulukeskus

20.00-21.00

 

 

LAUANTAI    
Uinti

Raatti

8.00-14.00

 

Uinti

Jatuli

9.00-11.00

 

Kamppailu viikonloppu

KBT                                                  14.00-15.00

 

Crossfit

Crossfit Oulu

15.00-16.00

 

 

SUNNUNTAI    
Skeittaus, Scoottaus

Ouluhalli

19.00-21.00 (alkaen 22.9)

 

Telinevoimistelu

Ouluhalli

19.00-21.00

 

*:llä merkityt tunnit on soveltuvat myös erityistukea tarvitseville nuorille. Ota tarvittaessa oma avustaja mukaan. Lisätietoja erityisryhmien liikunnasta: Tapani.tuomikoski(at)ouka.fi.

Action-liikunta

Tiedot esitetään hCard-muodossa.


Tykkää Action-liikunnan Facebook -ryhmästä, niin pysyt kärryillä mitä tapahtuu ja missä!


Instagram Seuraa myös Action-liikuntaa Instagramissa!

Nuorille järjestetään myös liikuntaneuvontaa.

Action-liikunnan yhteistyökumppanit

Kimmoke-Talo
Viitantie 23, Kiiminki
www.kiimu.fi

Kamppailuklubi
Tyrnäväntie 13 Oulu
https://www.oulunkamppailuklubi.fi/

KBT
Uusikatu 35 Oulu
http://www.kickboxingteam.com/

Junior Action

Liikuntapalvelut on aloittanut syksyllä 2016 Junior Action-toiminnan yhdessä koulujen kanssa. Katso lisätietoja sivulta Junior Action.

Katso myös:

Oulun korkeakouluopiskelijoita liikuttaa Oulun korkeakoululiikunta.

Myös oululaiset urheiluseurat järjestävät nuorille liikunta- ja urheilutoimintaa.