Nuoret Nuoret

Action-liikunta on Oulun kaupungin sivistys- ja kulttuuripalveluiden järjestämää ohjattua, maksutonta, monipuolista ja eri puolilla kaupunkia tapahtuvaa liikuntaa 13–19-vuotiaille.

Kevään 2018 Action-lukujärjestys on päättynyt. Muistathan, että kesällä voit kuitenkin käydä Action-tunneilla kuntosalilla ja uimahallissa!

Kesä-action

Kuntosali
28.5.–21.6. ja 6.8.–31.8. Oulun uimahallin kuntosali keskiviikkoisin klo 14.30–16
26.6. 31.8. Raatin uimahallin kuntosali tiistaisin klo 15–16
29.5.–22.6 ja 6.8.–31.8 Jatulin kuntosali tiistaisin ja torstaisin klo 14–17

Uinti
28.5.–21.6. ja 20.8.–31.8. Oulun uimahalli keskiviikkoisin klo 15–17
25.6.–31.8. Raatin uimahalli perjantaisin klo 15–17
28.5.–21.6 ja 6.8.–31.8. Vesi-Jatuli tiistaisin ja torstaisin klo 14–17

Action-liikuntaa

3.9.–16.12.2018 ja 7.1.–12.5.2019 (ei viikoilla 43 ja 10)

Maanantaisin         
Uinti  Jatuli  15.00–17.00
Sulkapallo Linnanmaa 16.00–18.00
Vapaaottelu Kamppailuklubi 19.15–20.15
Keilailu Alppila Pelixir 17.00–18.00
     
Tiistaisin    
Kiipeily   Jatuli 15.00–16.00
Uinti Jatuli  15.00–17.00
Kuntosali  Jatuli  15.00–17.00
Fitnuoret  Kimmoke-talo 16.15–17.00
Kuntopotkunyrkkeily Oulun uimahalli  16.00–17.00
Aquatraining Raatti  17.15–17.45
Dancemix Oulun uimahalli 19.00–20.00
     
Keskiviikkoisin    
Vesivoimistelu Oulun uimahalli  06.30–07.00
Kuntosali    Oulunsalo   14.00–16.00
Kuntosali  Oulun uimahalli  14.30–16.00
Uinti  Oulun uimahalli 15.00–16.30
Salibandy/Futsal Kiiminki Jokiranta 17.00–18.00
Sulkapallo Länsituulen koulu 17.00–18.00
Keilailu Heinäpään keilahalli 17.00–18.00
Pingis Kastelli 17.00–18.00
Tanssi liikuntasali Oulun uimahalli 17.30–18.30
Kuntosali Ylikiiminki 17.00–19.00
     
Torstaisin    
Jääkiekko  Linnanmaa 14.00–16.00 
Kuntosali   Jatuli 15.00–17.00
Kuntosali Oulunsalo 15.00–17.00
Kuntosali Kimmoke-talo 16.00–17.00
Minitennis Palolaitos 16.00–17.00
Aquatraining Oulun uimahalli 16.15–17.00
Salibandy/futsal Jääli Laivakangas 18.00-19.00
     
Perjantaisin     
Uinti  Raatti  15.00–17.00
Uinti   Jatuli  15.00–17.00
Salibandy pojat Yli-Ii Vorelli  16.00–17.30
Salibandy tytöt  Yli-Ii Vorelli  17.30–18.30
Salibandy

Kellon koulutuskeskus

20.00–21.30
     
Lauantaisin    
Uinti   Raatti  8.00–14.00
Uinti  Jatuli   9.00–11.00
Kamppailu viikonloppu  KBT 14.00–15.00
     
Sunnuntaisin    
Skeittaus, scoottaus, bmx Ouluhalli  19.00–21.00 (7.10.)
Telinevoimistelu Ouluhalli 19.00–21.00 (7.10.)

Action-liikunta

Tiedot esitetään hCard-muodossa.


Tykkää Action-liikunnan Facebook -ryhmästä, niin pysyt kärryillä mitä tapahtuu ja missä!


Instagram Seuraa myös Action-liikuntaa Instagrammissa!

Nuorille järjestetään myös liikuntaneuvontaa.

Action-liikunnan yhteistyökumppanit Action-liikunnan yhteistyökumppanit

Kimmoke-Talo
Viitantie 23, Kiiminki
www.kiimu.fi

Kamppailuklubi
Tyrnäväntie 13 Oulu
https://www.oulunkamppailuklubi.fi/

KBT
Uusikatu 35 Oulu
http://www.kickboxingteam.com/

Junior Action

Liikuntapalvelut on aloittanut syksyllä 2016 Junior Action-toiminnan yhdessä koulujen kanssa. Tällä hetkellä toimintaa löytyy Ylikiimingin, Jäälin, Heikkilänkankaan, Madekosken, Takkurannan ja Terva-Toppilan kouluilta. Kysy lisätietoja koulultasi!

Katso myös:

Oulun korkeakouluopiskelijoita liikuttaa Oulun korkeakoululiikunta.

Myös oululaiset urheiluseurat järjestävät nuorille liikunta- ja urheilutoimintaa.