Oulun kaupungin liikuntapalveluiden ohjauspalvelut tarjoaa ohjattuja liikuntaryhmiä eri-ikäisille ympäri vuoden.
Kaiken ikäisille oululaisille järjestetään myös liikuntaneuvontaa.
Tarjoamme lihaskunto- ja venyttelyohjelmia itsenäisen harjoittelun tueksi.
Mukavia kuntoiluhetkiä!
Joihinkin ryhmiin, esimerkiksi uimakouluihin, ilmoittaudutaan sähköisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Ryhmäpaikkoja voi usein tiedustella myös puhelimitse.
Sähköisesti ilmoittauduttaessa kurssi maksetaan verkkopankissa ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautumisten perumiset hyväksytään vain lääkärintodistuksella.
Terveyskuntomittaukset ja vauvauinnit maksetaan palvelupisteisiin.
Vauvauintien osallistumismaksu on kertamaksu, joka maksetaan palvelupisteeseen tai käytetään sarjalippua (Oulucard) sähköisesti portilla. Vauvauintien sisarryhmässä on sama maksu.
Ilmoittautumisjärjestelmän rekisteriseloste.
Sisäliikuntatilat on suljettu koronaepidemian vuoksi ainakin 18.4. asti. Joitakin liikuntapaikkoja voivat käyttää rajoitetusti tietyt asiakasryhmät. Uimahallit ja kuntosaleja avataan ikäihmisille 12.4. Lue tiedote aiheesta.
Sisä- ja ulkoliikuntapaikat ovat auki alle 18-vuotiaiden ryhmäharrastustoiminnalle. Lue ohjeet harrastusryhmille.
Ulkoliikuntapaikat ovat avoinna myös vapaamuotoiseen yksilöliikuntaan. Tulethan vain ehdottoman terveenä liikkumaan ja urheilemaan.
Muista yli 2 metrin turvaväli muihin ihmisiin ja asialliset yskimis- ja muut hygieniakäytännöt.
Katso voimassa olevat ohjeet ja rajoitukset sivulta www.ouka.fi/korona.
Päivitetty 7.4.
Tämän sivun lyhytosoite on www.ouka.fi/liikuntaryhmat
Liikuntapalvelut Facebookissa
Liikuntapalvelut Instagramissa