Oulun kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa ohjattuja liikuntaryhmiä eri-ikäisille ympäri vuoden.
- Lapset ja perheet
- Nuoret
- Aikuiset ja terveysliikunta
- Seniorit ja ikääntyneet
- Erityisryhmät
- Maahanmuuttajat
Kaiken ikäisille oululaisille järjestetään myös liikuntaneuvontaa.
Ohjelmat lihaskuntoharjoitteluun
Liikunnan ohjauspalvelut on tehnyt kaksi lihaskunto-ohjelmaa omatoimisen harjoittelun tueksi. Ensimmäinen ohjelma on suunniteltu erityisesti aloittelijoille, mutta molemmat ohjelmat on suunniteltu siten, että ne soveltuisivat mahdollisimman laajasti kaikille kuntoilijoille. Näiden kotijumppaliikkeiden tekoon et tarvitse erillisiä painoja tai puntteja, vaan oman kehon paino riittää.
Liikuntapalvelut Facebookissa
Liikuntapalvelut Instagramissa