On PoP Liikkua goes Barents -tapahtumapäivät ovat osa Oulu Barents Summer Games 2026 -kokonaisuutta, joka yhdistää liikunnan, kulttuurin ja kansainvälisen yhteistyön.
Liikuntapalvelut on mukana Barents-tapahtumapäivillä keskiviikkona ja torstaina Kuusisaaressa. Tule pisteellemme kokeilemaan kaikille soveltuvaa tarkkuussuunnistusta ja soveltavan liikunnan välineistöä. Lauantaina löydät meidät myös Mannerheiminpuiston perheliikuntapäivästä.
Tutustu päivien ohjelmaan (linkki vie Popli.fi-sivuille).
Kesäkausi 18.5.–30.8.2026.
Tarjonta aikuisille ja 65 + –vuotiaille sekä soveltavan liikunnan asiakkaille (lapset, nuoret ja aikuiset). Ulkoliikunnat ovat maksuttomia. Joihinkin ryhmistä on ennakkoilmoittautuminen liikuntapalveluiden sähköisessä järjestelmässä. Osa ryhmistä kestää koko kesäkauden, jotkut muutaman kerran tai on yksittäinen tunti.
Maksuttomat puistojumpat pitävät sisällään alkulämmittelyn, lihaskuntoa, tasapainoharjoittelua sekä loppuvenyttelyt. Jokainen voi osallistua jumppaan oman kuntonsa mukaan. Puistojumpilla on säävaraus, joten niitä ei järjestetä sateella. Ei ennakkoilmoittautumista.
Hovisuon kenttä (Hintankuja 3, Oulu)
Talvikkipuisto (Tervakukkatie 54, Oulu)
Oulunsalon liikuntakeskuksen takapiha
Ohjaaja paikalla opastamassa laitteiden käyttöön.
Säävaraus. Ei ennakkoilmoittautumista. Maksuton.
Länsituulen ulkokuntosali (Länsituuli 1, Haukipudas)
Nallikarin ulkokuntosali
Oulunsalo Pitkäkankaan maamäki (Opintie 6)
Viikolla 35; tiistai, keskiviikko ja torstai klo 12–13.
Paikkana Ainolanpuisto. Kokoontuminen taidemuseon eteen.
Eri päivinä eri teemat liittyen luontoon. Teeman mukainen liikuntatuokio yhdistettynä kävelyyn.
Maksuton ryhmä.
Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen liikuntapalveluiden sähköisessä järjestelmässä.
18.5.-28.8.2026
KunnonLähde on vertaisohjaajien ohjaamia maksuttomia liikuntaryhmiä yli 65-vuotiaille oululaisille. Ryhmiä perustetaan osallistujien mielenkiinnon mukaisesti.
Uusia vertaisohjaajia kaivataan aina mukaan. Vertaisohjaajaksi voit tulla mukaan vaikka et olisi vielä 65 vuotias.
Tiedustelut p. 040 487 5964, 044 703 8015.
Käytämme sähköistä ilmoittautumisjärjestelmää uimakouluissa ja vauvauinneissa, Inbody-kehonkoostumusmittauskampanjoissa ja useissa liikuntaryhmissä. Ryhmiin voi ilmoittautua myös puhelimitse.
Kurssi maksetaan verkkopankissa ilmoittautumisen yhteydessä vauvauinteja ja useita ohjattuja liikuntaryhmiä lukuun ottamatta. Vauvauinnit tai tällaiset liikuntaryhmät maksetaan palvelupisteisiin tai käytetään sähköistä sarjalippua portilla. Ilmoittautumisten perumiset hyväksytään vain lääkärintodistuksella.
Oulun kaupunki on käynnistänyt Lähekkö nää luontoon? -toiminnan, jonka tavoitteena on tuoda lähiluonto osaksi oululaisten arkea. Toiminnan tarkoituksena on innostaa oululaisia liikkumaan enemmän lähiluonnossa ja hyödyntämään sen tarjoamia hyvinvointivaikutuksia.
Oulu-opiston liikuntakurssit tarjoavat iloa kaiken tasoisille liikkujille koko Oulun alueella. Laadukkaasta ohjauksesta pääsevät nauttimaan kaikki aloittelijoista ja liikuntatauolta palailevista aktiiviliikkujiin ja haastetta treeniinsä hakeviin.
Tutustu Oulu-opiston liikunnan, terveyden ja hyvinvoinnin kursseihin.
